Sumir af fallegustu landslagi heimsins er að finna á háum hæð eða í eyðimörkinni. Í Kaliforníu, staðir sem þú getur farið í Sierra Nevada fjöllin geta verið meira en 10.000 fet hár eða ferðast til heitasta staðsins á jörðinni, eyðimörk sem líður eins og það sé í eldi í sumar. Ef þú ert að skipuleggja ferð til hárra eða þurra staða, mun þessi tékklisti hjálpa þér að vera þægilegur og öruggur.
Gegn þurrkinni þegar þú ferðast
Loftið er miklu þurrari í fjöllunum en á sjávarmáli, og eyðimörkin eru þurrari en það.
Taktu þetta eftir til að vera þægilegt:
Nefúði í saltvatni: Þurrar nefhimnur eru ekki aðeins óþægilegar, heldur geta þau einnig valdið nefblæðingum. Nokkrir sprungur af þessu viðbragðseinkenni geta hjálpað mikið. Ekki rugla saltvatn úða með úðaefnum, sem gæti valdið verri. Þú ert að leita að efni sem er saltvatn og ekkert annað.
Extra-Strength Moisturizers: Þú getur tekið mikið af venjulegum rakakrem og húðkrem, en þú gætir viljað eitthvað auka styrk í staðinn. Þú þarft einnig rakakrem á vörum þínum. Þú gætir viljað fá bæði þau með háum SPF sólarvörn innbyggður.
Gervi Tár: Leggðu nokkrar pakkningar af gervitriðum í poka eða vasa til að hafa augun rök. Ekki aðeins er loftið þurrt, en vindurinn getur blásið, sem gerir það verra.
Vatn Flaska Carrier: Ef þú ætlar að ganga - eða jafnvel ef þú gerir það ekki - þurr loft mun gera þig þyrsta en venjulega. Ef þú færir vatnsflaskafyrirtæki verður það auðveldara að taka eftir.
Dragðu úr úrgangi með því að færa flösku líka.
Vernda gegn sólinni
High SPF sólarvörn: Geislum sólarinnar er sterkari við hærri hækkun, þar sem minna loft er að taka á sig. Hvað sem þú notar venjulega, taktu eitthvað sterkari. Og gleymdu ekki sólarvörn fyrir varirnar líka.
Hattur með breitt brún: Húfubretti mun skugga andlit þitt, en ekki háls þinn.
Þú verður betur í húfu með barmi um allt.
Sólgleraugu: Sterkt sólarljós getur haft áhrif á augun eins mikið og það gerir húðina. Það er auðvelt að gleyma sólgleraugu, sérstaklega ef þú ferð á nóttunni. Finndu leið til að muna þá eða pakka varahluti.
Hlutur til að vita fyrir eyðimörkina
Þó að sumar eyðimörkir séu aðeins óþægilegar, geta nokkrir verið miklu meira vandamál ef þeir bita þig. Það verður ekki sárt að finna út hvernig á að gefa skyndihjálp fyrir snake bit. The hættulegustu eyðimörk verur að horfa á okkar í Kaliforníu eru Mojave Desert Sidewinder Rattlesnake, Gila Monster og Mojave Green Rattlesnake.
Pakkaðu í ermulegan bolur: Þrátt fyrir það sem þú gætir hugsað, mun lítinn, langermur bómullskyrta halda þér kælir en skothylki vegna þess að það snertir húðina.
Kælihringband hjálpar: Fyllt með vatnskenndum hlaupi, þessar hljómsveitir eru kaldir með uppgufun. Þú gleypir bara þá í vatni og festist um hálsinn. Þeir eru seldar í mörgum verslunum í íþróttavörum eða leita á netinu smásala fyrir "hlauphljómsveit."
Koma með pípu með skörpum punkti: Kaktus virðist vera að laumast upp og leggja hrygg í húðina þegar þú ert ekki að leita.
Horfðu á myndavélarbúnaðinn: Sagebrush olíur geta eyðilagt myndavélar og þrífót. Komdu með eitthvað til að þurrka það burt eftir notkun.
Lærðu um hæðarsjúkdóm
Þegar líkaminn þinn getur ekki lagað sig við skyndilegar breytingar á hæð getur hæðarsjúkdómur komið fyrir. Það veldur öndunarvandamálum og uppsöfnun vökva. Skilyrði er ekki bara mál fyrir fólk að klifra hæsta fjöllin. Það getur komið fram eins lítið og 6.500 fet. Einkenni geta byrjað hvenær sem er innan fyrstu þrjá daga eftir breytingu á hæð. Hæð veikinda getur verið banvæn og þú ættir að vita einkenni þess og hvað á að gera ef þú finnur fyrir áhrifum.
Hreyfingasjúkdómur á leiðinni til fjalla
Ef þú ert að keyra til mikillar hæðar, munt þú líklega fara á vinda vegi. Ef þú ert næm fyrir hreyfissjúkdómum og hefur ökuskírteini, þá tekur hjólið að leysa vandamálið. Eða að minnsta kosti það virkar fyrir mig.
Akstur við mikla hækkun á veturna
Undir sumum kringumstæðum er þörf á dekkakettum (einnig kallað "dekkartæki") í Kaliforníu.
Þú ert líklegast að þurfa þá á I-80 milli Sacramento og Reno og á US Highway 50 milli Lake Tahoe og Sacramento. Þeir þurfa einnig stundum á Hwy 58 milli Bakersfield og Mojave, I-15 milli Victorville og San Bernardino og I-5 milli Los Angeles og Bakersfield.
California lög um hvenær og þar sem þú þarft snjókeðjur eru flóknar og erfitt að finna raunhæft svar, en ég gerði allar rannsóknir fyrir þig. Hér er það sem þú þarft að vita um Kaliforníu lög um dekkakjöt .
Það er alltaf góð hugmynd að fá núverandi aðstæður áður en þú ferð á fjöllin um veturinn. GPS og umferðartæki geta hjálpað, en einnig er hægt að fá verðmætar upplýsingar frá samgöngumálaráðuneytinu um Kaliforníuvegsskilyrði.