The idyllic mynd af Karíbahaf ströndinni felur í sér staðbundið, hreint vatn létt lapping gegn lófa-lined strönd, en á meðan þú getur fundið nóg af rólegum ströndum í Karíbahafi, leika í vatninu alltaf á hættu að drukkna. Eins og upplifað Karíbahafið getur ferðamaður sagt þér, jafnvel eyjar með léttum ströndum lína með úrræði geta einnig haft vík og strendur með gróft brim. Hættan á drukknun rís einnig þegar stormar eru í nágrenninu.
Til að koma í veg fyrir harmleik, fylgdu þessum ráðum frá Rauða krossinum og bandarískum björgunarfélögum um haf og fjaraöryggi ...
Erfiðleikar: Meðaltal
Tími sem þarf: Þegar þú ert í vatni
Hér er hvernig:
- Mikilvægasta: Lærðu að synda, og læra hvernig á að synda í brim. Það er ekki það sama og að synda í laug eða vatni. Til að vera öruggur ætti bæði fullorðnir og börn að vita hvernig á að synda.
- Vertu innan viðnefnds sundlaugarsvæðis, og synda aðeins við verndarverndar ströndina. Athugaðu: Margir strendur í Karíbahafi hafa ekki lífvörður. Athugaðu áður en þú syndir!
- Aldrei synda einn.
- Vertu varkár á öllum tímum og athugaðu staðbundnar veðurskilyrði . Ef þú ert í vafa skaltu ekki fara út. Í Karíbahafi geta suðrænir þunglyndir, suðrænir stormar og fellibylur aukið hættu á sundi, jafnvel þótt þeir snerta ekki beint eyjuna sem þú ert að heimsækja.
- Sundaðu edrú. Vatn og áfengi blanda ekki. Áfengi dregur úr dómgreind þinni, jafnvægi og samhæfingu. Þú þarft alla þrjá til að vera öruggur í, á og í kringum vatnið. Ekki leyfa því að rommur drekka með Karíbahafsströnd sé síðastur.
- Leash Surfboard þinn eða bodyboard á ökkla eða úlnlið. Með snerti verður notandinn ekki aðskilin frá flotatækinu. Þú getur tekið tillit til hlébragða. Nokkrar drownings hafa verið rekja til taumar sem verða saman í neðansjávar hindranir. Breakaway leash forðast þetta vandamál.
- Ekki fljóta þar sem þú getur ekki synda. Nonswimmers ættu ekki að nota flotatæki til að fara í burtu. Ef þeir falla af, geta þeir fljótt drukkið. Enginn ætti að nota flotabúnað nema þeir geti synda. Notkun taumur er ekki nóg vegna þess að ekki er hægt að örvænta sjómanninn og geta ekki synda aftur til flotatækisins, jafnvel með taumi. Eina undantekningin er sá sem klæðist viðurkenndum lífstígvél á ströndina.
- Ekki kafa í höfuðið, vernda hálsinn. Alvarlegar, ævilangar meiðsli, þar með talið paraplegia, auk dauða, eiga sér stað á hverju ári vegna þess að köfunin er höfð fyrst í óþekkt vatn og slá botninn. Líkamsþjálfun getur leitt til alvarlegrar hálsskaða þegar hálsinn á sundinu lendir í botninn. Athugaðu hvort dýpt og hindranir séu fyrir köfun. Farið í fætur fyrst í fyrsta sinn. Vertu varlega á meðan bodysurfing, lengja hönd á undan þér.
- Fylgstu með öllum leiðbeiningum og fyrirmælum frá lífsstjórnum. Spyrðu lífvörður um ástand vafra áður en þú kemst í vatnið.
- Vertu að minnsta kosti 100 metra fjarlægð frá bryggjum og bryggjum. Varanleg rifstraumar eru oft nálægt þessum mannvirki.
- Gakktu sérstaklega eftir börnum og öldruðum þegar þú ert á ströndinni. Jafnvel á grunnt vatn getur bylgjaaðgerðir valdið tjóni.
- Horfðu á lífríki lífsins. Vatnsplöntur og dýr geta verið hættuleg. Forðastu plástra af plöntum. Leyfi dýrum einn. Í Karíbahafi, Coral getur valdið alvarlegum sker, og tegundir eins og lionfish og Marglytta geta valdið sársaukafullum stings.
- Gakktu úr skugga um að þú hafir nóg af orku til að synda aftur til landsins.
- Ef þú ert veiddur í rip straumi, vertu rólegur til að spara orku og hugsa greinilega. Aldrei berjast gegn núverandi. Frekar, synda út úr núverandi í átt að ströndinni. Þegar það er útrýmt skaltu synda í horn - í burtu frá núverandi - í átt að ströndinni.
- Ef þú getur ekki synda út úr rífa straumi, flotið eða taktu rólega vatn. Þegar það er frá núverandi skaltu synda í átt að ströndinni. Ef þú getur enn ekki náð ströndinni skaltu vekja athygli á sjálfum þér með því að veifa handleggnum og æpa til hjálpar.
Ábendingar:
- Rauða krossinn hefur þróað sundlaugar fyrir fólk á öllum aldri og sundfærni. Hafðu samband við Rauða krossinn á þínu svæði til að komast að því hvaða vatnsaðstöðu á þínu svæði bjóða upp á sundlaun á Rauða krossinum.
- Vertu meðvituð um merki um hita heilablóðfall - annar sameiginlegur fjörhættu - sem venjulega er með heitt rautt húð; breytingar á meðvitund; hraður, veikur púls; og hraður, grunnt öndun.
- Ef þú grunar að einhver þjáist af hita heilablóðfalli skaltu leita eftir hjálp og flytðu manninn á kælir stað, notaðu köld, blautt klút eða handklæði í húðina og viftu manninum. Haltu manninum að liggja.
Það sem þú þarft:
- Sólarvörn
- Vatn
- Augnhlíf
- Fótvörn, eins og vatnsskór
- Flotatæki