Sundlaugar, Líkamsræktarstöðvar og Martial Arts Classes í Queens
Ertu að fara að komast í form í fínu bænum okkar? Taktu þátt í laug eða líkamsræktarstöð, komdu í form meðan þú lærir sjálfsvörn á staðnum Karate Dojo, eða strekktu í einum af mörgum jóga eða Pilates miðstöðvar í Queens.
Sundlaugar og hæfi miðstöðvar
Fitzgerald háskólinn í Queens College
Melbourne Ave. á 150. st. (hlið 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Lögun: Six-Lane sundlaug; þyngd herbergi með nautilus og æfa hjól og tread Mills
Kostir: Mjög ódýrt miðað við hæfileika í líkamsræktarstöðinni; opið fyrir nemendur
Gallar: Laug geta orðið fjölmennur
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Vefsíða
Flokkur: Hjarta, jóga, box, Pilates, magadans
Kostir: Ókeypis bílastæði
Queens YMCAs
Fimm útibú:
Ridgewood 69-02 64 St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaíka: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Lögun: Sundlaugar, þolfimi, jóga, Pilates, tennis, körfubolti, bardagalistir, dans, blak, körfubolti, kickboxing, spuna
Kostir: Ókeypis eina vikna prufa; sumir bjóða upp á barnapössun; Sumir hafa ókeypis bílastæði
MARTIAL ARTS / SELF-DEFENSE
Kai Leung er Shotojuku Dojo (japanska Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Vefsíða
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Vefsíða
Flokkur: Karate, jujutsu; áhersla á sjálfsvörn
The Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (á Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Vefsíða
Flokkur: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; áhersla á sjálfsvörn
Kostir: Greindur á Insomniac með Dave Attell
PILATES STUDIOS / FLOKKAR
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Vefsíða
Flokkar frjáls fyrir YMCA meðlimi
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Vefsíða
YOGA CENTRUM
Tree of Life Jóga og heilsugæslustöð
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Sérstök forrit fyrir aldraða, barnshafandi konur og börn.
Hópur og einstaklingar. Næringarráðgjöf og jóga meðferð.
Yoga Shakti Mission
2 staðsetningar:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (milli Linden og Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (í Little Neck Parkway)
Vefsíða
The Yoga Room
32-32 Steinway St, 3. hæð
Astoria, Queens
718-274-0255
Jóga, Pilates, nudd, nálastungumeðferð, þú heitir það! Með stöðum í Astoria og LIC.