11 Rishikesh Ashrams fyrir jóga og hugleiðslu

Rishikesh, ásamt Mysore , er einn af vinsælustu áfangastaða jóga á Indlandi. Það eru fjölmargir ashrams, og fjölmargir stíll jóga og hugleiðslu, að velja úr. Þess vegna er mikilvægt að rannsaka það sem best uppfyllir þarfir þínar. Finndu út hvað sumir af the toppur Rishikesh ashrams og hvað þeir kenna í þessari grein.

• 01 af 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, á bökkum heilaga Ganges ána í Rishikesh, er einn af stærstu jóga miðstöðvar á Indlandi og stærsta ashram á svæðinu. Það hefur 1.000 herbergi á útsýna átta hektara háskólasvæðinu, með mismunandi verðlagi eftir því sem við á gistingu og útsýni. Upphafsdvöl allt að 15 dögum er heimilt. Tveir jóga bekkir og þrjár máltíðir daglega eru innifalin í verði. The ashram rekur einnig víðtæka áætlun um jóga, Vedic arfleifð og andlega og kennsluþjálfun. Outsider gestir eru velkomnir til að sækja daglega námskeið með því að gefa framlag. Ashram kvöldið Ganga aarti er vinsæll. Lesa dóma á Tripadvisor.

• 02 af 11

  Sivananda Ashram

  Annar toppur jóga miðstöðvar Indlands, Sivananda Ashram var stofnað af Swami Sivananda og rekið af guðdómlegu lífsfélaginu. Kennsla byggist á fimm stigum jóga - stellingum, öndun, slökun, hugleiðslu og mataræði. Ókeypis jóga- og hugleiðsluþættir eru í boði daglega. Hinsvegar eru gistingu (sem einnig er veitt ókeypis, ásamt mat) aðeins tiltæk fyrir alvarleg andleg umsækjendur sem þurfa að sækja um að minnsta kosti mánuði áður. Ashram er staðsett nálægt Ram Jhula, sem liggur að þjóðveginum. Lesa dóma á Tripadvisor.

• 03 af 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, gistiheimili Omkarananda Ashram Himalayas, er heimili Patanjala Yoga Kendra jóga miðstöðvarinnar. Iyengar jóga bekkir eru sérgreinin þar. Miðstöðin er staðsett á Muni-ki-Reti svæði Rishikesh, á bökkum Ganges ánni . Það hefur sína eigin ghat, og daglegt aarti er framkvæmt. Daglegir (nema sunnudagar) jógatímar eru opnir öllum en pantanir þurfa að vera gerðar mánuði fyrirfram fyrir mikla jóga námskeið. Fyrirlestrar á Bhagavad Gita eru einnig í boði. Gisting er á sanngjörnu verði og hreint og mörg herbergi eru með útsýni yfir ána.

• 04 af 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan var stofnað árið 1964 af Swami Yogeshwaranand Paramahansa, fræga meistara Raja Yoga sem eyddi mestu lífi sínu í Himalayas. Kenningar þessarar hefðbundnu ashrams, sem er staðsett í Muni-Ki-Reti svæði Rishikesh, byggjast eingöngu á átta flautrinum eins og á Patanjali Yoga Shastra. Nemendur verða að fylgja ströngum daglegum áætlunum um jóga, hugleiðslu og fyrirlestra. The ashram hefur 100 þægileg herbergi í boði fyrir nemendur, öll með sér baðherbergi og heitt vatn.

• 05 af 11

  Sadhana Mandir og Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir var stofnað árið 1966 af Swami Rama, höfundur að lifa með Himalayan Masters og mörgum öðrum þekktum andlegum bækur. Hugleiðsla, í 5.000 ára gömlum Himalayan hefð, er einbeitt í kenningum á þessum ashram. Það er rólegur garður stilling á bökkum Ganges River, en í burtu frá hrekja og bustle Rishikesh. Ýmsar viðbragðir eru í boði, þar á meðal helgidómar og lengri 10 daga dvalarleyfi.

  Swami Rama Sadhaka Grama var stofnað af Swami Veda Bharati, lærisveinn Swami Rama. Þetta "þorp andlegra umsækjenda" býður upp á hugleiðslu í Himalayan hefðinni og er einnig mjög virt miðstöð fyrir vísindarannsóknir í hugleiðslu yogic. Gisting, takmarkaður við 100 gesti í einu, er að finna í mjög þægilegum sjálfstætt húsum. Það er daglegt áætlun um starfsemi þar á meðal hugleiðslu, öndun og Hatha jóga.

• 06 af 11

  Swami Dayananda Ashram

  Þessi ashram var stofnaður á sjöunda áratugnum af Swami Dayananda Saraswati, alþjóðlega viðurkennt kennari Vedanta og fræðimaður sanskrits. Það er staðsett í fallegu umhverfi, um 10 mínútna göngufjarlægð frá Ram Jhula svæðinu. Reglulegar búsetu námskeið eru framleiddar með áherslu á Bhagavad Gita og Upanishads. Góðan söng er einnig kennt á námskeiðunum. Að auki stunda heimsóknarkennarar Iyengar og Hatha jóga afturköllun (hentugur fyrir byrjendur og millistig) í ashraminu. Meira en 150 herbergi með meðfylgjandi baðherbergjum eru í boði fyrir nemendur.

• 07 af 11

  Phool Chatti

  Með því að þýða "Land af blómum" var Phool Chatti ashram stofnað seint á 19. öld (já, það er gamalt!) Og er staðsett í friðsælu náttúrulegu umhverfi frá Laxman Jhula. The ashram er þekkt fyrir tíðar sjö daga jóga og hugleiðslu program. Kenningarnar leggja áherslu á heildarfjölda jógískra slóða og ashram lífsins, ekki bara asanas (stelling). Nemendur munu fá að upplifa hugleiðslu, anda (pranayama), hreinsun, söng, tungu (þögn), puja (tilbiðja), kirtan (heilagt söng) og aðrar mikilvægar þættir jógógöngunnar. Það eru líka tækifæri til hugleiðslu í náttúrunni.

• 08 af 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram var stofnað árið 2007 af eiginkonu og eiginkonu Chetana Panwar (kanadíska konu) og Yogirishi Vishvketu (sem lærði Hatha og Raja jóga og Vedic healing listirnar í Norður-Indlandi frá barnæsku). Þeir bjóða upp á eigin stíl jóga sem heitir Akhanda Yoga, sem hefur ekki kenningar í kenningum frá mörgum heimildum og línum. Það felur í sér rétta röð af asanas, pranayama, slökun, mantra og hugleiðslu, sem og umræður og lestur á jógísk lífsstíl og jógaheimspeki. Nemendur geta annaðhvort verið í ashraminu, verið annars staðar og sótt alla athafnir eða bara sótt inn í námskeið. The ashram rekur einnig 200 klukkustunda og 500 klukkustunda jóga kennaraþjálfun og Ayurvedic matreiðslu bekkjum. Það er staðsett í Tapovan svæðinu. Lesa dóma á Tripadvisor.

• 09 af 11

  Himalayan Yog Ashram

  Staðsett í stuttri göngufjarlægð upp á hæðina frá Anand Prakash var samningur Himalayan Yog Ashram stofnaður árið 2012. Það mun höfða til nemenda sem vilja upplifa fullkomið jógíska lífsstíl í persónulegu umhverfi og er fullkomlega til þess fallinn að þeir sem leita að umbreytingarupplifun . Forritið samanstendur af samsetningu af stellingum, öndun, hugleiðslu, andlegum kenningum og heilbrigt lífrænt Ayurvedic mat. Hins vegar er minna um umburðarlyndi og meira um að fara á innri ferð. Ayurvedic lækningar áætlanir um afeitrun og streitu eru í boði eins og heilbrigður. Það eru aðeins sex herbergi, hvert með sér baðherbergi. Leyfi af sex, 13, 20 eða 27 nætur eru mögulegar. Eins og kennslan lofar gestir þessa ashram fyrir dýrindis mat, friðsælt umhverfi og gestgjafar. Lesa dóma á Tripadvisor.

• 10 af 11

  Shree Mahesh Heritage Hugleiðsla School

  Ef áhersla þín er meira á hugleiðslu en jóga, býður Shree Mahesh Heritage Meditation School upp á 300 klst hugleiðslu kennara námskeið, auk hugleiðslu afturköllun og hugleiðslu fyrir byrjendur námskeið. Aðferð skólans er byggð á Vedic texta, og þú munt einnig læra um jóga, Ayurveda, líf lækningu og andlega þróun. Að auki er sérstakt búsetuáætlun fyrir heilbrigðisstuðning sem veitir heilbrigða val um mataræði, hreyfingu og aðrar æfingarvenjur sem auðvelt er að beita í daglegu lífi. Stofnandi Ram Gupta er með gráðu í náttúruheilbrigðisfræði og meistaraprófi í jóga og hugleiðslu, auk yfir 20 ára fjölbreyttrar reynslu á Indlandi og á alþjóðavettvangi.

• 11 af 11

  Osho GangaDham Ashram

  The Osho GangaDham ashram er staðsett á Ganges River í Brahampuri, um 10 mínútna akstur frá Laxman Jhula svæðinu á Badrinath Road. Ýmsar gerðir af Osho virkum hugleiðsluaðferðum eru kenndar í ashraminu og hugleiðsluhúsnæði er boðið upp á allt árið. Að öðrum kosti geturðu einfaldlega hlustað á umræðuefni eða ekki annað en slakað á þarna. Gisting er frá dormitories til lúxus einkaherbergi.