Sumir koma til eyðimerkisins til að draga úr ofnæmi. Þú munt finna fólk sem mun segja þér að ofnæmi þeirra versni, og sumir sem segja þér að ofnæmi þeirra hafi batnað. Sumir höfðu aldrei fengið ofnæmi áður en þeir þjást af ofnæmi eftir að þeir hafa farið í eyðimörkina.
Hvað veldur svo mörgum að hafa ofnæmi í eyðimörkinni? Venjulega grunur: frjókorn, ryk og mengun.
Pollen ofnæmi
Um það bil 35% þeirra sem búa í Phoenix-svæðinu upplifa einhvers konar ofnæmisbólgu sem almennt er þekktur sem hay fever.
Ef þú ert með heyhita, þá þýðir það að líkaminn þinn sé að bregðast við pollen eða moldi með því að gefa út histamín og önnur efni sem valda hnerri, vökva í augum og nef, þrengslum og kláða.
Almennt veldur frjókorn frá plöntum með skær lituðum blómum ofnæmi - fuglar og býflugur annast þá. Fleiri pollenvandamál koma upp við tré, gras og illgresi. Eins og vaxandi árstíð í Phoenix er allt árið, virðist ofnæmi aldrei hætta fyrir suma.
Öfugt við sumar skýrslur um að það sé ekki innfæddur plöntur sem eru uppsprettur þjáningar í Phoenix, en innfæddir plöntur valda ofnæmi líka. Ragweed er einn af algengustu ofnæmisvaldandi plöntum í Bandaríkjunum og Greater Phoenix hefur yfir tugi innfæddra tegunda ragweed.
20 Native Trees sem veldur ofnæmisviðbrögðum
Þegar þú setur upp heimili þitt á Phoenix svæðinu, gætirðu viljað forðast að planta sumar tré ef ofnæmi er áhyggjuefni.
Sömuleiðis, ef þú ert íbúðarmaður getur verið mikilvægt að finna út hvaða tré eru utan svalirinnar áður en þú skráir leigusamning! Þessar tré má finna í Phoenix og eru algengar orsakir hófaköst:
- Afríka Sumac
- Arizona Ash
- Arizona Cypress
- Arizona Sycamore
- Canary Island Date Palm
- Kínverska Elm
- Cottonwood
- Desert Broom
- Desert Fan Palm
- Feather Palm
- Hackberry
- Juniper
- Mesquite
- Mexican Fan Palm
- Mulberry
- Eik
- Olive tré
- Palo Verde
- Pecan
- Pepper Tree
Landmótun
Tumbleweeds kann að vera skemmtilegt að líta á, en það ætti að forðast rússnesku þistil ef þú ert með ofnæmi. Þegar landmótun garðinum þínum er reynt að forðast öll gras og setja í eyðimörk landmótun í stað gras. Gakktu úr skugga um að þú ræðir illgresi fljótt þegar þeir spíra, sem þeir munu jafnvel í eyðimörkinni. Betri enn, notaðu fyrirfram til að drepa þá áður en þeir vaxa.
Ryk
Phoenix er eyðimörk: það er þurrt og rigning ekki mjög oft -Phoenix er að upplifa þurrka sem hefur stóð yfir áratug. En það er enn landbúnaður og þróun, þjóðvegur og akstur á óhlaðnum lóðum sem sparka upp það ryk. Laust lönd eru þakið ryki. Á Monsoon og nokkrum öðrum tímum ársins, eru ryk stormar og ryk djöflar. Fyrir fólk með ofnæmi, það er ekki góður fréttir.
Ryk getur vissulega haft áhrif á öndunarfæri, sérstaklega ef þú ert með astma. Hósti, öndunarhljóð og tárandi augu gætu verið strax einkenni, en Valley Fever gæti verið rétt handan við hornið.
Það eru ryk sem tengjast ofnæmi. Rykmýrar borða smásjáhúðina sem finnast á fólki og dýrum, þá slepptu því.
Jafnvel hreint heimili getur haft rykmaur. Innöndun á rykmýdrykkjum getur valdið ofnæmisviðbrögðum. Raki í Phoenix svæðinu er yfirleitt frekar lágt, og það er gott vegna þess að rykmýtur dafna í hærri raka. Ef þú notar uppgufunarkælir skaltu vera meðvitaður um að þú sért að búa til raka þar sem rykmýrar eru eins og að lifa.
Ef þú ert með ofnæmi fyrir ryki, skilaboðin hér eru hreinn, hreinn, hreinn. Ekki bara færa rykið í kring! Hér eru nokkrar ábendingar til að draga úr ryki innan heimilisins.
- Vacuum oft. Fáðu ryksuga með HEPA síukerfi
- Notaðu blautar mops og blautt rykþurrka, aldrei þurr sjálfur.
- Haltu gæludýr út úr svefnherberginu og vissulega af rúminu.
- Þekja kodda, dýnu og kassafjaðrir með rykþéttum hlífum.
- Dragðu úr magni teppi í húsinu. Notaðu kasta mottur sem hægt er að reglulega þvo og þurrka.
- Ekki má nota fjöður kodda eða dúkur.
Loftmengun
Fleiri þróun, fleiri fólk, fleiri bílar, betra þýðir meiri vandamál við loftið okkar - eins og íbúar vaxa, loftið versnar. Phoenix svæðið situr í dal og, án þess að mikið af rigningu eða vindi, hafa mengunarefni tilhneigingu til að bara hanga í dalnum og gerir það óþægilegt fyrir marga íbúa sem eru viðkvæmir fyrir því. Augnerting, nefrennsli, særindi í hálsi, hósti og mæði getur leitt til daga þegar mengun á svæðinu er slæm. Fólk með astma og aðra öndunarfærasjúkdóma eru sérstaklega í hættu á þessum dögum.
Loftmengunarefni sem við höfum í Phoenix eru yfirleitt köfnunarefnisoxíð, óson, kolmónoxíð og agnir. Bílar eru að mestu leyti í vandræðum og að mengunin er verri á veturna þegar kalt loft fellur úr menguninni í dalnum. Viðmiðunarreglur um loftmengun verða gefin út þegar óson eða styrkur agna er há.
Ef þú ert með ofnæmisviðbrögð við miklu magni getur þú fundið fyrir hósta, hvæsandi öndun, mæði og / eða þreytu. Hér eru nokkrar ábendingar fyrir þig.
Mengun
- Takmarka útivistarverkefni á ráðgjafardegi loftsmengunar.
- Mjög ung og mjög gömul ætti að vera inni á ráðgjafadögum um loftmengun.
- Ekki taka þátt í erfiðleikum á þeim dögum.
- Síur og loftrýmisherbergi geta hjálpað til við að draga úr innanhæðastigum.
- Ekki reykja, og ef þú gerir það skaltu ekki gera það í húsinu.
- Ekki brenna ekki við í arninum þínum.
- Reyndu ekki að keyra á óhreina vegi. Ef þú verður að loka lokunum þínum og kveiktu á öskunni til að draga úr magni ryksins sem kemur inn í ökutækið.
Önnur efni
Þú getur séð daglegan loftslagsskýrslu og næsta dagspá á netinu, frá Arizona Department of Environmental Quality. Þú getur jafnvel fengið tilkynningar um loftgæði með tölvupósti.
Eftirfarandi heimildir voru notaðar í sumum efnanna í þessari grein:
Arizona Department of Environmental Quality
Southwest Astma og ofnæmi frá University of Arizona
Athugið: Ekkert af upplýsingunum hér er ætlað að vera læknishjálp. Upplýsingarnar hér að neðan eru almennar og þættir sem tengjast pollen, ryki og mengun munu hafa áhrif á hvern einstakling öðruvísi. Leitaðu ráða hjá lækni til að greina og meðhöndla sjúkdóma.