Finndu innri Zen með þessum frábæra hugleiðsluforrit
Með uppteknum líf okkar er mikilvægt að taka tíma til að endurspegla og slaka á og fjöldi hugleiðsla úrræði býður upp á tækifæri til að gera það. Margir hafa glæsilegt og friðsælt umhverfi sem er umkringdur náttúrunni og býður upp á leiðsögn um hugleiðslu, jóga og aðra heildarþætti, svo þú getir snúið heim hressandi og endurnýjuð. Hér eru átta bestu hótelin sem bjóða upp á ýmis konar hugleiðsluforrit - frá valfrjálsum námskeiðum til fullra heima - í Norður- og Mið-Ameríku.
01 af 08
Fyrir þá sem hafa áhuga á að læra meira um list hugleiðslu, þá getur Grail Springs Retreat verið lífshættuleg reynsla. Staðsett í Bancroft, "Mineral Capital" í Kanada, tvær klukkustundir frá Toronto eða Ottawa á 100 hektara friðsælum eyðimörk, gerir Grail Springs þeim kleift að flýja sannarlega. Nokkur forrit eru í boði, þ.mt líforka, hugleiðsla, næring og jóga. Önnur starfsemi er gönguferðir, gufubað og gufubað, spa meðferðir, Ísklifur og paddleboarding. Með heilsulind á staðnum er líkamsvafningur, afeitrun, andlitsmeðferðir og orkustillingar. Herbergin eru allt frá tjaldshúsum til "glamping" í lúxus herbergi með fjögurra veggspjaldssængum, viðargólfi og eldstæði.
02 af 08
Skemmtilegt í skógunum Hawley, Penn., Er hið fræga Lodge at Woodloch, Zen útivistarsveit og áfangastað heilsulind með miklu einstaka hluti. Eitt af undirskriftinni vellíðan er skógarböð, eða æfing Shinrin-Yoku, að eyða tíma í lækningu djúpt í skóginum. The úrræði hefur einnig gönguleiðir, hugleiðslu námskeið, jóga, hugleiðslu garður og völundarhús, náttúrulyf gengur og hengirúm garður fyrir satt sælu. The 57 herbergi eru með val á koddi gerð, marmara bað með regnsturtu höfuð og staðbundnar innréttingar. Það er líka fallegt innisundlaug og stórkostlegur matargerð á Tree veitingastað og bar. Þú getur líka slakað á í heitum potti eða kremfötum, farðu í litarefni á vatnsliti eða notið matreiðslu.
03 af 08
Setja á 400 afskekktum hektara nálægt Tucson, Arizona, hlýtur Miraval Resort með lista yfir heilsu og vellíðan, lúxus gistingu, heilsulind með fullri þjónustu og glæsilegum eyðimörkum stað - en á miklum verðmiði. Nokkrar hugleiðingar um hugleiðslu eru innifalin í verðinu, þannig að þú getur lært grunnatriði andardráttarins, taktu leiðsögnina í Chakra, farðu á völundarhúsalið, taktu þátt í morgunhópi hugleiðslu eða upplifðu einstaka viðbætur eins og fljótandi hugleiðslu - sem nýtir róandi titring kristalskála. Tranquil herbergin eru með einkapóst verönd, jörð tónn innréttingar, úti sturtur og spa stíl pottar. Það eru nokkrir möguleikar á veitingastöðum, þar á meðal serene úti kaffihús með fersku hráefni, en þú getur líka tekið matreiðslu kennslustund með kokkur.
04 af 08
Vistað í rigningunni Costa Rica, Amatierra Retreat and Wellness Center hýsir fjölda áætlaðrar miðlun og jóga afturköllun allt árið. Ef þú ert ekki að fara í hörfa, býður miðstöðin orkujöfnun í gegnum hljóðmeðferð, Reiki, jóga og hugleiðslu í stúdíó. Fjölmargir gönguleiðir umkringja gesti með náttúrunni og gera það í kjörbúð til að sleppa. 10 einkasundlaugin eru með eigin verönd með útsýni yfir fjöllin og sundlaugin er fullkomin fyrir kælingu. Máltíðir eru innifalin í pakka á einni nóttu, sem hægt er að stilla að þörfum þínum. Meðlimir meðlimur raved um náðugur eigendur sem eru mjög fróður um aðra meðferð.
05 af 08
Ef þú vilt frekar nánari umhverfi og er á fjárhagsáætlun, er Self Realization Hugleiðsla Heilunarmiðstöðin fjögurra herbergja rúm og morgunverður staðsett í dreifbýli, skógi nálægt Lansing, Mich. Sameiginleg herbergi eru hagkvæmustu og góðar og heilbrigðir Morgunverður er innifalinn. Hugleiðsla námskeið og námskeið eru haldin allt árið, allt frá hugleiðslu hugleiðslu, heilbrigða matreiðslu, orku flokkum til jafnvel dýr lækna málstofur. Miðstöðin hefur hljótt hugleiðsluherbergi og lifandi og algengt svæði með andlegum bókum og sjálfstætt te. The Wildlife Research Center er í göngufæri.
06 af 08
The 54-acre OM er staðsett í tísku, Bohemian fjall borg Asheville, NC, og hefur fjölda heilbrigt forrit til að kynna gestum að val lífsstíl. Sjálfbær búsetu- og garðyrkja, dans- og listatriði og áætlað hugleiðsla og námskeið eru aðeins nokkrar af nýju reynslu sem gestir geta tekið þátt í. Gisting er breytilegt, en getur falið í sér þægilegan fjögurra punda rúm, eldstæði í gasi, baðkari og aðgangur til rósagarða. Heilbrigt máltíðir eru bornar fram í helgidóminum og námskeið fara fram í róandi rýmum bæði innan og utan. Meðlimir meðlimir elskaði fallegar forsendur fylltir með kirsuberjum og dogwood trjám.
07 af 08
Á meðan Palm Springs, Calif., Er þekktur fyrir breiður úrræði hans, er Nurturing Nest lítill og friðsælt, sjö herbergi enclave bara mínútur frá Joshua Tree National Park. The hideaway er tilvalið til að liggja í bleyti á verkjum og sársauki í náttúruverndarsvæðunum, sem eru talin einn af bestu steinefnum í heimi. Fjölmargir vellíðan og hugleiðsluheimildir eru áætlaðar að rás lækning orku til að hjálpa gestum að takast á við sorg, lífbreytingar og streitu. Meðferðir eru reiki, ráðgjöf, umbreytingar öndun og nudd. Herbergin eru lægstur Zen stíl, en hafa hlý og innblástur litir og fjall.
08 af 08
The 24-herbergi Lumeria Retreat í Maui bætir lofti af rómantík við hefðbundna hugleiðslu miðstöðvar, þökk sé glæsilegum gistingu og glæsilegum stillingu. Byrjaðu á morgnana rétt með leiðsögn með sólarupprás hugleiðslu, fylgt eftir með breytingum á starfsemi eins og gong og tíbetskálbaði, Bathy Yoga, Hawaiian arfleifð og nýjum hugsunarsveitum. Herbergin eru með lúxus, þægileg rúmföt, baðherbergisvörur og lanais með garði eða sjávarútsýni. Í heilsulindinni er boðið upp á reiki og ýmsar undirskriftar Hawaiian meðferðir eins og lomi lomi nudd eða hraun sjór salt kjarr. Ljúffengur, lífræn máltíðir eru bornir frá bænum til borðs beint frá görðum úrræði.