Þegar þú heldur áfram að brenna
Brennandi maður Hjólhýsi átti sér stað á síðustu viku ágúst á þessu ári (eins og það gerir á hverju ári). Það var fullt af ótrúlegum listabúnaði, fallegu tónlist, fallegu fólki og var almennt hugsandi samhliða alheimur. Það er engin furða að það er svo erfitt að fara svona yndisleg stað á bak við.
Post-Playa þunglyndi er raunverulegur hlutur, og það er alveg eðlilegt að þjást af því þegar hann kemur aftur til "vanræksla heimsins" eftir frábæra viku í Black Rock City.
Eftir fyrstu brennslu mína fyrir þremur árum, hélt ég það mjög vel. Mér fannst eins og ég hefði séð mikið og hitti mjög mikið fólk. Annað árið, af einhverjum ástæðum, í hvert skipti sem ég sá eitthvað Burning Man-tengt, vildi ég gráta (og stundum gerði ég það í raun). Ég gat ekki séð það án þess að verða tilfinningalegt flak. Á þessu ári eftir þriðja bruna minn er ég einhvers staðar á milli tveggja öfganna.
Svo hvað eru skrefarnar sem við með brennandi manninn getur tekið til að koma í veg fyrir tilfinningu að vantar "heima"? Hér eru 5 tillögur til að breyta aftur í sjálfgefið heim:
Vita að þú átti mikla brennslu
Hluti af ástæðunni fyrir því að þér líður svo niður er líklega vegna þess að þú hefur gaman af brennslunni svo mikið að þú sért í erfiðleikum með að takast á við þá staðreynd að það er lokið. Þú hittir líklega ótrúlega fólk og sá ótrúlega hluti sem einfaldlega virðist ekki vera til í hinum raunverulega heimi. Á sama tíma finnst þér líklega eins og þú misstir mikið og vildi að þú gætir fengið meiri tíma til að upplifa það allt.
Ég hef tilhneigingu til að fá mikla tilfinningar FOMO (ótta við að missa út) á flestum hátíðum, en Burning Man er langst versta. Það er svo mikið að gerast alls staðar, allan tímann, að það er ómögulegt að líða eins og ég hef séð og gert allt.
Eina leiðin til að berjast gegn þessum tilfinningum er að samþykkja að þú gerðir nákvæmlega það sem þú vildir og þurfti að gera á hverju augnabliki.
Það þýðir að þú hefur upplifað hátíðina fullkomlega fyrir þig, persónulega. Það er hið sanna eðli og andi Burning Man, eftir allt saman.
Farðu vel með þig
Ef þú getur tekist að taka meiri tíma í vinnu til að ná í svefni skaltu gera það. Ef þú ert jóga, gerðu einhverja jóga. Sama hvaða eðlilegu venja, reyndu að gefa þér einhverja hreyfingu eða aðra starfsemi sem bendir til að endorphin virki í það.
Hvað sem þú gerir, ekki halda áfram að halda. Líkaminn og heilinn þarf hvíld. Heiðraðu líkama þinn, taktu þér gott, langan sturtu og borðuðu allar fersku grænu sem þú komst ekki á meðan á leiktíðinni stendur. Njóttu fjársjóða sjálfgefna heimsins.
Finndu brennari samfélag
Það eru samfélög brennara í næstum öllum helstu borgum í heiminum. Leitaðu í Google og / eða Facebook hópum til að sjá hvað gæti verið í boði nálægt þér.
Tenging við eins og hugarfar einstaklingar er frábær leið til að halda góða tilfinningu brennslunnar á lífi.
Mæta áþjöppunarviðburði
Margir stórborgir, svo sem Los Angeles, San Francisco, London og margt fleira, hafa eftir brennaviðburði nokkrum mánuðum eftir að brennslan lýkur. Þetta er kallað Decompression og Burning Man website hefur safnað saman lista yfir atburði sem eiga sér stað um allan heim.
Það eru spennandi hátíðir eins og AfrikaBurn, hvergi og Fusion Festival eins og heilbrigður.
Fella þætti í Playa í daglegu lífi
Hvað er það sem þú notaðir í Burning Man? Var það tónlistin? Hlustaðu á meiri tónlist sem þú elskaðir, og haltu þátt í fleiri sýningum. Elskarðu andlega þætti? Gerðu tíma fyrir það í daglegu lífi þínu. Vissirðu ást á persónulegum tengingum? Leitaðu þá út meira, sérstaklega innan fyrrnefndra brennara samfélagsins.
Mest af öllu, þakka þér fyrir og viðurkenna ótrúlega tíma sem þú átt, og gættu að næsta brenndu!