50.000 hlauparar gerðu tilbúnir til að punda á vegum í NYC 2. nóvember 2014
Það er þessi tími ársins aftur, þegar þessi mega-áhugasöm marathoners blúndur upp þarna strigaskór og gerast tilbúnir til að punda 26,2 mílur frá NYC gangstéttinni - yfirgefa restin af okkur undirmennskum til að líða tiltölulega ófullnægjandi þegar við gerum tilbúin til að hugleiða okkar eigin lélega sunnudag. Jæja það er engin ástæða að við getum ekki að minnsta kosti verið að horfa á kostir! Held fyrsta sunnudaginn í nóvember, 2014 TCS New York City Marathon, nú á 44. ári, mun eiga sér stað 2. nóvember.
Að mæta stærsta maraþon í heimi er gæsatrygging, með adrenalíni hollur hlaupari og áhugi áberandi í loftinu. Hér er niðurstaðan um hvar á að fara á Manhattan til að hressa á þeim 50.000 hlaupum sem taka þátt í marathon þessu ári:
Hvar get ég horft á kapp á Manhattan?
Manhattan gerir tvær sýningar á fimm hringnum í keppninni í borginni (sem hleypur af stað í Staten Island), með hlauparum sem fyrst komu inn á Mile 16 áður en þeir komu til Bronx-og aftur til síðasta fimm mílna teygja á Mile 21. Hér er sundurliðun á hvar á að fylgjast með hlauparar á Manhattan (þú getur líka hlaðið niður opinberu námskeiðinu hér):
- Míla 16-18: Hlauparar hella yfir Queensboro Bridge fyrir dramatískan inngangsstað þeirra til Manhattan á 59th Street. Áhorfendur eru ekki leyfðir á brúnum, en geta látið líflegan teygja af fyrstu Avenue, ásamt nóg af öðrum áhorfendum og lifandi hljómsveitum.
- Míla 18-20: Marathoners halda áfram að komast í gegnum East Harlem meðfram fyrstu Avenue, á leiðinni til Willis Avenue Bridge í Bronx.
- Míla 21-23: Eftir fljótur dýfa í Bronx eru hlauparar aftur yfir Madison Bridge í Harlem á Fifth Avenue.
- Mile 23: Hlauparar geta hugsað um frábærar söfn margra safna sem þeir fara framhjá þessari Fifth Avenue "Museum Mile" teygja: Guggenheim, Museum of the City of New York og fleira. Áhorfendur, á meðan, geta parað maraþon þeirra með því að hlakka til með smá marathon á hliðinni.
- Mílu 24-25: Suðausturhornið í Central Park fagnar hlaupum með fallegu haustbólum.
- Mílu 25-26: Orkan og spennan er að dælast eftir Central Park South og Columbus Circle, þar sem hlauparar verða tilbúnir til að koma aftur í garðinn til að fara yfir markið.
- Mile 26.2: The homestretch af keppninni vindur niður til sigursins persónulega dýrð fyrir hlaupara á ljúka: West Park Central Park á 67th Street. Athugaðu að þú munt ekki geta nálgast keppnistímann nema þú hafir keypt sæti í bleikjum ($ 75; sölu á netinu er nú lokað að kaupa í persónu hjá TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo í Javits Center).
Hvað ætti ég að koma með / klæðast / gera?
- Bindi upp: Temps er spáð að aðeins ná hámarki 50 gráður á sunnudaginn, svo vertu viss um að klæðast nóg af lögum til að standast kælir temps úti.
- Hrósaðu þeim með nafni: Hlauparar klæðast þessum bolum með stolti með nöfn og þjóðerni af ástæðu-fornafn-grundvelli, persónulega hvatningu fer langan veg í að lána þeim suman aukalega gufu.
- Haltu upp á hávaxandi svæði: Til að skoða háan orku, haltu upp tilnefndum "gleðiefni" þar sem keppnisþættir eins og Airbnb halda fólkinu og hlaupum að fara með hljóðritara, lifandi tónlist, myndskjá, uppljómun og fleira.
- Lifandi hljómsveitir: Tónlistin gerir allt skemmtilegra og hátíðlegra, svo horfðu á það fyrir um 130 lifandi hljómsveitir (það er um fimm gerðir á hverri mílu!) Breiða út meðfram marathon leiðinni.
Hvernig get ég hressa fyrir einhverjum sérstökum?
- Skipuleggja framundan: Það verður eins og að finna skó í námi sem er í gangi - í mjög stórum haystack-ef þú ert að leita að marathoner vin þinn eða fjölskyldumeðlimur í flugu. Láttu þá vita fyrirfram, sérstaklega þar sem þú verður staðsettur til að hressa þá á (td "norðausturhorn 76. Street og First Avenue"), svo að þeir geti verið á útlitinu fyrir þig. Og vertu viss um að biðja þá um áætlaðan komutíma á þeim tímapunkti, þannig að þú getur skerpað örn augun á þeim tíma.
- Búðu til tákn: Þú munt ekki aðeins bjarga anda þínum uppáhalds hlaupari, en táknið þitt gerir það líklegra að þú takir auga á leiðinni.
- Skoðaðu forritið hlaupari: 2014 TCS New York City Marathon Mobile App (knúin af Tata Consultancy Services) gerir notendum kleift að auðveldlega fylgjast með hlaupari framfarir meðfram leiðinni, þó að huga að því að ekki sé hægt að ákvarða staðsetningu þeirra nákvæmlega.
Komast í kring
- Notaðu Mass Transit: Margir götur eru lokaðir fyrir umferð á marathon degi, svo það er best að halda í neðanjarðarlestinni. Einnig skal gæta þess að krossgötum meðfram marathonrásinni verði næstum ómögulegt - svo skipuleggðu neðanjarðarlestarstöðvar þínar og almenn leið leiðinni.
Fyrir fullt NYC maraþon upplýsingar, heimsækja tcsnycmarathon.org.