Skilningur á hvað gerist þegar vor, og frjókorn, högg Atlanta.
Ef þú hefur einhvern tíma verið í Atlanta á vorinu, þá ertu líklega kunnugur undirskriftinni gula haze sem nær yfir hvert merkjanlegt yfirborð, sérstaklega skráðu bíla. Þessi skyndilega rykun furu frjókorn, og aftur árstíðabundin ofnæmi, aldrei ekki að baki ljótur höfuð hans í höfuðborginni í suðri. Þó að það sé "borgin of upptekin hatur," er frjókorn og síðari aukaverkanir þess ekki að heilsa með vinalegt "Hey, y'all."
Skilningur Pollen í Atlanta
Svo hvar kemur frjókornum jafnvel frá? Byrjað er á grunnatriðum, frjókorn er framleidd af karlkyns plöntum sem kynferðislega æxlun - það dreifist síðan í aðrar plöntur af dýrum (eins og skordýrum og fuglum) eða vindi (oft orsök ofnæmissveppanna). Það eru þrjár helstu uppsprettur frjókorna: tré, gras og illgresi. Héðan í frá er tré pollen mest skaðleg, við Atlanta veðurfræðingar vekja athygli á furu, eikum, birkum, hlynur, og sweetgums.
Atlanta Pollen Count
Spámennirnir nota tölfræðilega kerfi til að flokka tré, gras, illgresi og jarðskorpuþéttni á bilinu lág, miðlungs, hátt og mjög hátt, með hundraðshluta sem búið er til af National Allergy Board of American Academy of Astma and Immunology. Fyrir tré pollen, þessi svið samsvara eftirfarandi númerum:
- Lágt: 0-14
- Medium: 15-89
- Hár: 90-1499
- Mjög hátt: 1500+
Samkvæmt Atlanta Allergy Pollen Count, núverandi (apríl 2016) meðaltal frjókornatölu í Atlanta er um 786, með bilinu 69 til 2555.
Í mars 2016 voru stigin enn hærri og hækkaði um 4107.
Á þessu ári náðu háu frjókornatölur Atlanta fyrr en búist var við - tvær vikur snemma, í raun með "mjög háu" stigum sem skráðar voru um miðjan mars. Samkvæmt rannsóknum sem gerðar eru af Centers for Disease Control and Prevention's National Center for Environmental Health, eru loftslagsbreytingar þátttakandi: "Loftslagsbreytingar, sem leiða til fleiri frostlausa daga og hlýrrar árstíðabundnar lofttegundir, geta stuðlað að breytingum á blómstrandi tíma og frjókornahvarf frá ofnæmisvöxtum, "vefsvæði þeirra.
"Aukin CO2 í sjálfu sér getur hækkað framleiðslu á ofnæmisviðbrögðum á plöntum. Hærri pollenþéttni og lengri frjósemistímabil geta aukið ofnæmi og astmaþætti og minnkað afkastamikill vinnu og skóladaga."
Meðhöndlun ofnæmis
Ekki láta árstíðabundin ofnæmi vera svolítið á laugardag og njóta góðs af því að vera í vetur. Það eru skref sem hægt er að taka til að fá sem mest út úr einu af bestu árstíðum til að njóta allt sem Atlanta hefur uppá að bjóða .
Ekki aðeins veldur pollen völdum algengum ofnæmissjúkdómum, eins og kláði í augum, nefrennsli, erting í hálsi og nefstífla, en það getur einnig skapað efri sjúkdóma, eins og sýkingar í sinus og fylgikvilla í astma, útskýrir Dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy and Ónæmisfræði staðfest læknir hjá Atlanta Ofnæmi og Astma Clinic (og einn af bestu ofnæmi Atlanta).
Fyrsta skrefið til að forðast þessar lasleiki: Fáðu nákvæma greiningu á orsökum ofnæmiseinkennanna svo að þú getir fjarlægt kveikjan, segir Dr. Fineman. Til dæmis, ef kveikjan er tré pollen, getur þú fylgst með frævunarmörkum (Atlanta Allergy and Asthma sendir út skýrslur um daglega frjókornastig án endurgjalds) og valið að vera inni og notalegt upp í bók eða Netflix þegar tölurnar eru hæstu, segir Dr Fineman.
Til að auðvelda þið nefstífla og kláða augu, mælir Dr. Fineman einnig með loftkælingu inni og akstur, hreinsar gæludýr sem eyða tíma úti, þvo hárið fyrir rúmið og sleppa skónum þínum nálægt dyrum til að koma í veg fyrir að frjókorn komist inn á heimili þitt og skipta um föt eftir að hafa verið úti.
Ofnæmi
Komdu fram á frjókorn með fyrirbyggjandi ráðstöfunum til að koma í veg fyrir að fá viðbrögð, segir Dr. Fineman, sem mælir nefspray og andhistamín.
Dr. Taz Bhatia, stjórnarmaður og stofnandi CenterSpringMD + Spa í Atlanta, sem er frumkvöðull í iðnaðarframleiðslu borgarinnar, mælir með náttúrulegum, heildrænum fyrirbyggjandi aðgerðum, sem geta verið eins áhrifaríkar.
"Það byrjar með meltingarheilbrigði, sem ræður við ofnæmisviðbrögðum þínum," segir Dr. Bhatia.
"[Svo borða mataræði] lágt í sykri, hreinsað kolvetni og mjólkurvörum og hátt í probiotics og probiotic-ríkur matvæli, eins og ekki mjólkur kefir eða kombucha. Haltu einnig vökva með að minnsta kosti 100 aura af hreinsuðu vatni á dag. "
Vegna þess að viðbrögð líkamans við ofnæmi koma venjulega í veg fyrir bólgu, einbeita sér að því að draga úr bólgu við fæðubótarefni og jurtir eins og túrmerik, amla og fiskolíu, segir Dr. Bhatia.
Þó að þú ert að breyta loftræstisílátinu þínu og varðveita frjókorn með lokaðri gluggum, mælir Dr. Bhatia einnig að skola nefhlið með neti-potti. "Einnig skaltu íhuga að taka náttúrulegt and-histamín, eins og quercitin, áður en ofnæmisviðburður er erfitt," ráðleggur Dr. Bhatia.
Það er trú að staðbundin hunang geti einnig dregið úr ofnæmiseinkennum. "The hugsun á bak við það er að staðbundin ofnæmi sem er það versta, svo neysla staðbundin hunangskross sem er frævað af staðbundnum býflugur, hjálpar ónæmiskerfinu að bregðast við," segir Dr. Bhatia. Þó ekki sé allir sammála að hunang hjálpar ofnæmi, getur það ekki meiða þig heldur, svo það er lágmarkslíkur aðferðir til að reyna.