Practice Hefðbundin slökun með flokki Tai Chi
Mikilvægur hluti af lífi margra þjóða í Hong Kong, Tai Chi er stunduð í almenningsgarðum um borgina, sérstaklega snemma að morgni. Þó að það séu engar ókeypis flokkar lengur, geturðu samt fundið hópa til að taka þátt í litlum aðgangsgjöldum.
Tai Chi er hugsjón mynd af æfingu sem er líka fullkomin fyrir slökun. Fyrir þessa borg sem alltaf virðist hafa bæði fætur á gaspedalinu, er Tai Chi uppáhalds leiðin til að slaka á og vera heilbrigð.
Æfingin felur í sér röð af vökvahreyfingum sem eru hönnuð til að halda jafnvægi Yin og Yang í líkamanum. Ekkert af þessum hreyfingum er áþreifanlegt, né er erfitt að læra, sem gerir Tai Chi aðgengileg og bjóða til ferðamanna.
Hvar á að finna Tai Chi Classes
Árið 2015 lauk Ferðaþjónustan í Hong Kong launum sínum í Tai Chi, en á síðunni er ennþá listaður yfir marga flokka sem hægt er að taka þátt í í mánaðarlegu gjaldi. Starfsemi er framkvæmda á kantóna, nema tilgreind; erlendir aðilar verða að leggja fram auðkenni skjala til að fá ódýrari sérleyfi. Hægt er að stöðva flokka vegna veðurs; Þegar loftgæði koma upp, er mælt með þátttakendum með núverandi hjartasjúkdóma eða öndunarfærasjúkdóma til að leita læknis áður en þeir fara í skólana.
Ferðamenn og aðrir gestir mega skrá sig fyrir þessa flokka:
- Kenna Tai Chi, sem fram fer í Hong Kong Tai Chi School í Kwai Tsing Theatre, hvert þriðjudag frá kl. 9-11-11. Atburðir eru einnig kvikmyndir og kynningar.
- Tai Chi bekk, Hong Kong Tai Chi School í Sha Tin ráðhúsinu, hvert fimmtudag frá kl. 4:00 til 6:00.
- Mörg þjálfunarviðburður fyrir fólk sem getur notað hvar sem er frá upphafi Tai Chi bekkjum til háþróaður sverðið er skráð með Hong Kong menningarmiðstöðinni.
Óformlegar hópar og ókeypis sýningar
Ef þú þekkir nú þegar Tai Chi, getur þú stundum tekið þátt í óformlegum hópum með æfingar á nokkrum stöðum í kringum borgina.
Sumir hópar sem vitað er um að samþykkja vegfarendur má finna á eftirfarandi skemmtigörðum, yfirleitt á snemma morguns.
- Victoria Park í snemma morguns
- Hong Kong Park , sem hefur Tai Chi Garden með courtyards sérstaklega fyrir æfingu
- Kow Loon Park, þar sem opinberar sýningar eru haldnar á hverjum sunnudagsmorgun
Spyrðu leyfi til að taka þátt í hópi fyrst, en vertu viss um að flestir vilja ekki tala vel ensku. Ef þú horfir á hópinn í nokkra daga áður en þú biður um að taka þátt, gætu þeir verið móttækilegir fyrir beiðnina þína. Það mun einnig gefa þér tækifæri til að finna út siðareglur. Sérstaklega skaltu horfa til að sjá hvort nemendur borga kennurum (sem kunna að vera eftirlaun meistarar) í lok lærdómanna, gæti það verið bara dollara eða tveir. Ef þú færð leyfi til að taka þátt í dag, takkðu kennaranum í lokin þegar þú borgar og spyrðu hvort þú getir farið aftur.
Ef hópur hafnar beiðni þinni um að taka þátt í þeim skaltu spyrja hvort þeir þekkja annan hóp sem gæti samþykkt þig.