Hvort sem þú vilt fara í jóga frí, eða læra jóga meira alvarlega, er Goa vinsæll staður til að gera það. Það eru fullt af Goa jógaárásir til að velja úr. Flestir eru staðsettir í norðurhluta Goa og eru almennt opin frá október til maí á hverju ári. Hér er val á búntinu, sem býður allt frá því að falla í flokka til lengri tíma, fyrir alla fjárveitingar. Margir leggja áherslu á heildrænni vellíðan og veita einnig Ayurvedic meðferð og aðrar náttúrulegar meðferðir.
01 af 11
Einn af vinsælustu stöðum jóga frí í suðurhluta Goa , Little Cove Yoga Holiday Retreat er staðsett innan við lófa lund á afskekktum Cola (ekki að rugla saman við Colva) ströndinni nálægt Agonda ströndinni . Ólíkt flestum jógaárásum í Goa, er þetta rekið af indverskri jógíu sem hefur prófskírteini í Ashtanga jóga og náttúrufræði. Tveir jógatímar eru í boði á hverjum degi á ströndinni. Lífrænar grænmetisæta indverskir máltíðir (þ.mt vegan og glútenfrí) eru veitt, og þú getur líka tekið ókeypis eldunarskeið. Það eru líka Ayurveda aðstaða á staðnum. Fyrir þá sem hafa áhuga á öflugri jógaþjálfun, eru hinar ýmsu 10-15 daga þema jógaárásir, undir forystu heimsþekktu jógakennara, haldin um allt árið. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Verð fyrir jóga frí (þar með talin máltíðir, gistingu í lúxus bambus ströndum sumarhús og tveir jóga fundur á dag) byrja frá 4.200 rúpíur ($ 65) á mann á dag, tvöfaldur hlutdeild. Ayurvedic nudd eru í boði fyrir 1.500 rúpíur á klukkustund.
02 af 11
Bamboo Yoga Retreat (áður Lotus Yoga Retreat) er með idyllic stað á kældu út Patnem ströndinni í Suður-Goa, nálægt veitingastöðum og verslunum. Það eru þrjár hollur jóga shalas , auk sérstaks heilsulindar fyrir nudd og meðferðir. Bæði jóga frí og fleiri ákafur jóga afturköllun eru í boði, með ýmsum sveigjanlegum bekkjum og stíll fyrir alla stigum. Gisting er að finna í umhverfisvænum fjarahutum með meðfylgjandi baðherbergjum. Víðtæka heitur meðferðir eru með reiki, nudd, shiatsu, Ayurveda og líkamsskrúfur. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Verð er breytilegt eftir staðsetningu hússins og byrjar frá um það bil $ 70 á mann á dag, tvöfalt hlutdeild. Gisting, hugleiðsla og jóga og heilbrigður grænmetisæta morgunverð og hádegismatur eru innifalin.
03 af 11
Kranti Yoga Village Beach Resort, einnig staðsett á Patnem ströndinni, er fyrir fleiri alvarlegar nemendur. Það býður upp á 100, 200, 300 og 500 klukkustunda jóga kennaraþjálfunarnámskeið í Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, vikulega langvarandi jóga námskeið og jóga frí (lágmarkskvöld í þrjá nóttu þarf). Daily p ranayama (öndun), hugleiðslu, kriyas , ( nösirhreinsunaraðferðir ) Asana (líkamsþjálfun) æfing, endurreisnarflæði og Jóga Nidra eru allir hluti af jóga frí. Það eru einnig valfrjálsar kvöldstundir, þar á meðal fullmynni og kertastjöl, hugleiðsla og jóga bíó. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Verð fyrir jóga frí hefst frá um $ 45 fyrir nóttina fyrir einn mann og $ 90 fyrir nóttina fyrir tvo einstaklinga. Máltíðir, lúxus sumarbústaður gistingu í litríka Yoga Village, einn Ayurvedic nudd á viku, og öll starfsemi er innifalinn.
04 af 11
Ef þú ert að leita að jóga frí þar sem þú getur afeitað og pamper þig skaltu prófa Ashiyana Yoga Resort í Mandrem. Sérstakar detox og endurnýjunarsveitir hlaupa yfir tímabilið. Heilsulindin og meðferðarmiðstöðin er með sundlaug, tyrknesku gufubað og sex meðferðarherbergi með einstökum meðferðum, dagspakaferðum og elixir forritum. Herbergin eru allt frá fjárhagsáætlunarsjónum sem snúa að fjaraháum til algjörlega glæsilegra, lúxus flórída svíta og umhverfis skála. Það eru jafnvel nokkur tré hús, sem eru mjög rómantísk. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Jóga fríverð byrjar frá um það bil $ 60 á mann, á dag, tvöfaldur hlutdeild (dvelja í skála með meðfylgjandi baðherbergi) og innihalda gistingu, tvær hlaðborðsmöður á dag, innfluttar jógatímar og öll Ashiyana skapandi starfsemi (eins og chanting, hugleiðsla). Detox og Endurnýjun Retreats kosta frá $ 500 á viku, auk kostnaðar við gistingu.
05 af 11
The Mandala er eclectic sköpun listamanna og hönnuða frá öllum heimshornum, staðsett fimm mínútur frá Mandrem ströndinni í norðurhluta Goa. Jóga er æft í serene geodesic anda hvelfingu við Riverside. Ýmsar gerðir og áframhaldandi viðbætur eru í boði á tímabilinu. Önnur aðstaða og starfsemi eru heilbrigð veitingahús, safa bar og náttúrusferðir, svo sem kajak áin og fuglaskoðun. Jóga frí í Mandala áherslu á hreinsun og afeitrun með sérstökum mataræði og næringarráðgjöf. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Verð fyrir jóga frí hefst frá um $ 45 á mann, á dag. Þetta verð inniheldur tvö jógatímar á dag, auk allra máltíða og fæðubótarefna. Gisting er viðbót og byrjaðu frá $ 35 á nótt fyrir Eco-þorp herbergi með sameiginlegu baðherbergi.
06 af 11
Ef þú vilt fá bragð af jóga ashram lífi í Goa, þá er SWAN Yoga Retreat fyrir þig. Það er rekið af sannyasínum þjálfað í Bihar School of Yoga, einn af jógamiðstöðvum í Indlandi og byggir á kenningum Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Sacred tantric eldur helgisiði, Puja (hefðbundin bænir í musteri okkar), söngkirtans (hefðbundin devotional chants) og dagleg jóga bekkjum (aðallega í klassískum hatha jóga stíl) eru haldin. Ódýr, enn rúmgóð og notaleg, eru gistingu í umhverfisvænum sumarhúsum. The Retreat Center er staðsett á landi fyllt af ávöxtum og hnetum trjám nálægt í rólegu þorpi Assagao í norðurhluta Goa. Ýmsar pakkar og frágangar eru í boði, þar á meðal einn og tveir vikur, jógós "helgidagar" með settum tímaáætlunum. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Frá 28.000 á mann, tvöfaldur hlut, í eina viku yogic "holyday". Verðið inniheldur öll máltíðir, morgunhugsanir, asana bekk, yogic kriyas og sérstakar jógatækni.
07 af 11
Þetta umhverfisvæna jógaþorp er byggt upp af 10 skála, og eins og nafnið gefur til kynna er það fellt í burtu nálægt heilögum Banyan-tré í 20 mínútna göngufjarlægð frá Ashwem-ströndinni. The earthy jóga shala hefur verið smíðaður úr leðju, leir og kúungun. Hatha flæði jóga er kennt þar, sem byggist á asanas (stellingum) og pranayama (öndunaraðferðir). Það eru morgunkvöld og kvöldskólar fyrir öll stig, og innfluttar námskeið eru einnig í boði. Heilbrigt grænmetisréttindi eru öll unnin með innihaldsefnum sem eru ræktaðar á eigninni eða af staðbundnum bændum. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: 4.500 rúpíur ($ 70) á nóttunni. Sérstakar vikur í einu viku eru haldnir í fangelsi og kostar um 800 $ á mann.
08 af 11
Yoga Magic er einstakt umhverfisvæn stað með töfrandi andrúmslofti, fellt í burtu innan kókosflóa og hrísgrjónarplötuvöllum nálægt Anjuna ströndinni . Náttúran er lykillinn hér. Boðið er upp á lúxus, skreytt Rajasthani-veiðitelt. Dagleg jógatímar (í ýmsum stílum: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini og Iyengar) eru haldin í jógatíminu, lagaður úr leðju, leir og kúungungi. Það er einnig sundlaug, lífrænt grænmetisæta veitingastaður og heimilisfastir listamenn og tónlistarmenn. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Sjö nótt jóga frí kostnaður frá 38.000 rúpíur ($ 570) á mann, tvöfaldur hlutdeild. Verðið inniheldur gistingu, hugleiðslu, 12 jógatímar og máltíðir.
09 af 11
Uppsetning af fyrrum lyfjafræðingi, þetta nýja tískuverslun vellíðan úrræði er staðsett í afskekktum stað á Sernabatim Beach, nálægt Colva ströndinni í suðurhluta Goa. Það hefur 15 lúxus herbergi og býður upp á fjölbreytt úrval af allt innifalið heilsulindaráætlunum, allt frá Total Body Re-Balancing, til ákafur Jóga Retreat með áherslu á bæði fræðilega og hagnýta þætti jóga. Það er líka pranayama , hugleiðsla, Ayurvedic samráð og heilnæm grænmetisæta jógíska matargerð. Liðið af innlendum sérfræðingum felur í sér lækna, næringarfræðinga og svefnlyf. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Það eru fimm, sjö, 10 og 14 nótt jóga retreats byrja frá um $ 1.200 á mann, tvöfaldur hlutdeild.
10 af 11
Purple Valley Yoga Retreat er staðsett í lush einangrað dal nálægt Assagao, í norðurhluta Goa. Ashtanga jóga er sérgreinin þar. The Retreat er fyrir alvarlega nemendur, með tveggja vikna jóga námskeið mælt sem lágmarki (þó að hægt sé að mæta í eina viku ef þörf krefur). Hvert námskeið hefur mismunandi námskeið í samræmi við kennarann sem er á þeim tíma (nákvæmar upplýsingar um hvern kennara er að finna á vefsíðunni svo þú getir bókað námskeiðið sem þú hefur mestan áhuga á). Ayurvedic meðferðir og fegurð meðferðir eru einnig í boði. Það er sundlaug eins og heilbrigður. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Frá um 1.200 $ á mann, tvöfaldur hlutdeild, fyrir tveggja vikna hörfa. Verð eru gistingu, námskeið og þrjár grænmetisréttir á dag.
11 af 11
Family-run Satsanga Retreat er staðsett í þorpinu Verla Canca, milli Anjuna ströndinni og Mapusa í norðurhluta Goa. Það er yndisleg staður til að slaka á og vera vel með daglegu jóga bekkjum, sænska nudd, Ayurvedic meðferðir, grænmetisæta Ayurvedic máltíðir (eldað með Ayurvedic kokkur frá Kerala), Chakra jafnvægi, orka vinnu, ráðgjöf og Ayurvedic gem meðferð. Gestir geta slakað á í sundlauginni og í suðrænum görðum. Boðið er upp á 15 hlýlega innréttuð herbergi, öll með sér baðherbergi og sól heitu vatni, fluga og loft fans. Fjölmargir viðbragðir eru haldnir allan tímann en gestir eru velkomnir til að vera þar fyrir persónulega jóga frí. Farðu á heimasíðu þeirra til að fá meiri upplýsingar.
- Kostnaður: Breytilegt, fer eftir hörfa.