Þegar þú ert á vegi fyrir fyrirtæki eða ánægju, er það fyrsta sem fer við hliðina á líkamsþjálfun þinni. Afsakið þitt er auðvitað gott. Beyond this list of glæsileg hótel í Chicago , flestir líkamsræktarstöðvar á staðnum eru frekar takmörkuð. Það er yfirleitt laug, nokkuð dreifður æfingabúnaður og ef þú ert heppinn, þá er æfingakennsla í boði ... þegar þú ert ekki.
Það er ekki mjög áhugasamlegt og vegna þess að þú vilt virkilega vera á leiðinni á meðan þú ert í bænum, höfum við safnað góðan lista yfir hæfni stúdíó sem eru viss um að gera þig svita. Það sem sérstaklega er frábært er að margir af þessum blettum hafa tilboð fyrir þá sem heimsækja Chicago . Frá Pilates og jóga til fjölda einstaka þolfimi starfsemi, hér er það sem við uppgötvaði.
01 af 08
Barry er Bootcamp
Mynd með leyfi Barry's Bootcamp Norður-Norður er ekki allt um fín borðstofu og kokteilun . Fyrir suma, það snýst um að fá í einu af ákafustu æfingum í Barry's Bootcamp. Bara ekki láta alla vingjarnlega andlit kennara og félaga bjá þig. Þegar þú hefur gengið í blómstrandi líkamsþjálfunarsalinn sem er upplýst í rauðum ljósum fer allir í dýrið. A þjálfaður kennari leiðir tvíþættan bekkinn þar sem sumir hlaupa á hlaupabretti á meðan aðrir högg gólfið með lóðum. The venja er High-Intensity Interval Training (HIIT), hár-orka springur af starfsemi með stuttum tíma í minni orku virkni, í eina klukkustund. Þjálfunarþjálfun felur í sér notkun handþyngdar, mótstöðu hljómsveitir, bumbur hljómsveitir og fleira. Þátttakendur áttu að brenna allt að 1.000 hitaeiningar. There er a teygja Lab fyrir vinda niður eftir bekknum, og FuelBar lögun undirskrift prótein smoothies, samlokur og fleira. Stúdíó í Lincoln Park Barry, sem opnaði í febrúar 2017, inniheldur allt nema Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 eða 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Gestirargjöld: Einstaklingar eru 30 $.
02 af 08
Líkami R + D
Mynd með leyfi R + D líkama Enn annar uppfærð útgáfa af Pilates, þetta Hollywood innflutningur lofar að brenna 500-700 hitaeiningar í bekknum. Það er rétt, það er hvatning, en vissulega mun það ekki verða auðvelt. Það er staðsett nálægt Lincoln Park hótelum og stúdíóið er útbúið með 10 MegaFormer vélum sem bjóða upp á blöndu af hreyfanlegum vettvangi, stillanleg spennu, stillanlegri mótstöðu, sveiflum og handfangsstikum. Hver vél er stillt á persónulegar óskir einstaklingsins og líkamsþjálfunin er einnig sérsniðin fyrir bestu upplifunina. Upprunalegu Hollywood stúdíó hennar státar af fjölda viðskiptavina sem hafa áhuga á því að svita það út á MegaFormer þegar þau eru tilbúin fyrir hlutverk. Líkami R + D býður upp á námskeið fyrir hópa, pör og einstaklinga. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Gestgjaldgjöld: $ 10 fyrir fyrsta skipti falla inn; $ 75 fyrir ferð í þriggja flokka gesta (aðeins fyrstu tímamenn); $ 37 á bekknum
03 af 08
Energym Líkamsrækt, Líkamsrækt og næringarbar
Staðsett í hjarta Pilsen - og aðeins átta til 10 mínútur frá miðbæ - þetta DIY líkamsþjálfun leikni er tilvalið fyrir þá sem eru ekki í hóp hæfni bekkjum. Það nærir af mikilli orku innan vettvangsins, eins og fólkið mölir á nýjustu búnaði, allt frá Hammer styrk vélum til sporöskjulaga. Ertu að reyna að knýja á einhverjum árásargirni? Þú munt vilja ráðast á punching töskur eða skref í box hring. Það er aðliggjandi safa bar þjóna ferskum smoothies, safi, ávaxtasalat, grænmetisæta samlokur og fleira. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Ferðagjöld: Þrír daga ókeypis prufa
04 af 08
ENRGi Fitness
Mynd með leyfi ENRGi Fitness True að nafni, ENRGi Fitness sérhæfir sig í háum orku hópum með miklum áhrifum. Lýsingarnar einir freista þig að vilja falla í fundi í stað þess að fara út á venjulegan bútabúð. Chisel fo 'Shizzel kann að hljóma eins og intro til Snoop Dogg , en það er í raun sterkur styrkþjálfun sem er choreographed til samtíma slög. Nemendur nota ókeypis þyngd þar til vöðvaþreyta er í þessum 30- eða 45 mínútna bekk. The Spartan líkamsþjálfun borgar sig fyrir erfiðar líkamsþjálfun venjur frá "300" þola að fá það öfundsverður, chiseled útlit. Það er aðeins 30 mínútur - svo þú veist að það er geðveikur ákafur - og er 300 endurtekning á viðnám og plyometric æfingum. ENRGi býður einnig upp á hjartaklifur í körfubolta, barre , róa og jóga bekkjum. 215 W. Ohio St, 312-846-6989
Gestakostnaður: $ 25 falla inn
05 af 08
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre
Mynd með leyfi Flywheel Chicago Spin áhugamenn vilja finna svo marga kæfa fríðindi á stílhrein Gold Coast og Old Town gyms, þar á meðal forréttindi að panta hjól fyrirfram. Flywheel býður upp á völlinn sæti þannig að skoða nemanda ekki leiðbeinanda. Nútíma tónlistarbrautir til að örva nemendur og herbergið flickers að dimma þannig að nemendur megi einbeita sér að ríður sínar. 45- og 60-mínútna námskeiðin eru léttþjálfun þar sem nemendur halda áfram að snúast á hjólunum sínum. Það er frekar óheyrður af. FlyBarre, byltingarkennd líkamsskúlptúra, blanda besti jóga, dans, hringrásarþjálfun, Pilates og styrkbygging, er aðeins boðið upp á gamla bæinn. Fyrstu tímamenn geta runnið fyrir $ 15 fyrir fyrsta flokks ef þeir búa til "prófíl" á vefsíðunni. The gyms veita ókeypis snúningur skór, handklæði, vatn og ávextir. 710 N. State St., 312-624-8485 og 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Gestagjöld : $ 25 fyrir FlyBarre; $ 28 fyrir flugvél
06 af 08
Lateral Fitness
Mynd með leyfi Lateral Fitness The River North- undirstaða boutique gym sýningarskápur fjölda há áhrif bekkjum sem og jóga og Pilates. Það sem skiptir í sundur er í gangi / Triathlon fundur, sem sérsniðnar áætlanir fyrir íþróttamenn í ellefu og fyrstu tímaröð til maraþonanna. Það eru líka íþróttamiðstöðvar á staðnum. 314 W. Superior St, 312-291-9466
Gestakostnaður: $ 25 falla inn; $ 33 fyrir fyrstu þriggja flokka
07 af 08
Moksha Yoga Center
Mynd með leyfi af Moksha Yoga Center The River West vettvangur er flaggskip staðsetning fyrir hvað er talið Midwest 's Yoga stúdíó stúdíó. Kennarar kenna í hefðbundnum aðferðum, einkum ashtanga , hatha , Mysore og tantric . Yoga kennarar heims heimsækja Moksha til að leiðbeina og læra, og þú munt einnig finna einstaka orðstír sérfræðingur miði hljóðlega í bekknum eins og Russell Simmons og Sting . Moksha heldur einnig reglulega hugleiðslu, námskeið og kennsluþjálfun. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Viðbótarupplýsingar eru í Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) og West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Ferðagjöld: Hugleiðsla og "samfélag" flokkar eru frjáls fyrir alla; $ 13 fyrir ein klukkutíma námskeið; $ 18 fyrir venjulegar einingar
08 af 08
Shred415
Mynd með leyfi Shred415 Konan í eigu fyrirtækisins kemur frá tveimur hæfileikumönnum sem braust út á eigin spýtur eftir að hafa stofnað sig í Chicago og víðar. Sérhæfð þjálfun í háum styrkleikum samanstendur af því að skipta á milli hjartans á hlaupabretti og þyngdarþjálfun. Það hljómar mjög ógnvekjandi en nemendur fá að sérsníða reynslu sína með hlaupabrettinum (ganga, skokka eða hlaupa) og lóð, svo öll stig eru velkomin. Hver flokkur er klukkutími langur. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Önnur staðsetning er í Old Town á 230 W. Division St., 312-291-8722
Gestakostnaður: $ 25 falla inn; $ 60 fyrir þriggja flokka inngangs pakka