Við gerum öll þau, og þá brýtur þær óhjákvæmilega: ályktanir New Years . Hvað ef við sagt þér að þeir þurftu ekki allir að vera með augnþrýsting eða örvun? Leggðu bestu fótinn fram með jákvæðni (við þurfum öll það) með því að pampering sjálfum þér, brjósti í heila og nærandi tilfinningu fyrir ævintýrum eins og þú ert í 2018 í þessum New Jersey starfsstöðvum. Þú vilt í raun að halda þeim loforðum sem þú gerðir sjálfur í janúar allan ársins hring.
01 af 05
Upplausn: Kannaðu frábæra úti
Rmirro / Getty Images New Jersey er þekktur sem Garden State fyrir góða ástæðu: Ríkið er heima að náttúrulegum glæsileika þar á meðal meira en 2 milljón hektara skógi, sem er aðdáandi með staðbundnum dýralífi. Hvaða betri ályktun að gera en að upplifa þetta galdur upp-loka og persónulega? Fyrir frábæra grunninn, farðu í fjöllum norðurhluta hluta ríkisins, sem inniheldur ofgnótt gönguleiðir sem henta öllum hæfileikum. Feel sannur skilningur á árangri eins og þú hámarkar hæðirnar og gleðjast í fegurð stórkostlegu sýninu hér að neðan. Vertu viss um að bæta þessum við á að gera lista: Allamuchy State Park-Deer Park í Warren County, Kittatinny Valley State Park í Sussex County, Stephens State Park í Morris County og Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond í Sussex County.
New Jersey er einnig þekkt sem ákjósanlegt ástand fyrir fuglalíf, svo vertu viss um að pakka sjónaukanum þínum. Eða, ef þú vilt frekar kanna í hópstillingum, skipuleggur NJ Audubon oft svæðisferðir, ljósmyndakennsla, námskeið og gönguleiðir. til ýmissa svæða í því ríki.
Þjónustan í þjóðgarðinum lauk 100 þann 25. ágúst 2016. Hjálpaðu að fagna árþúsundum með því að heimsækja einn af 12 NPS vefsíðum New Jersey. Snap a selfie með Paterson Great Falls , grípa til sjónar um hinn elusive Jersey Devil í Pinelands National Reserve, eða sólbað í sólinni á Sandy Hook, hluti af Gateway National Recreation Area.
02 af 05
Upplausn: Hætta á streitu
Með streitu sem stuðlar að fjölmörgum heilsufarsvandamálum og almennum vanlíðan, gætum við lagt til að lausnin sé að útrýma því (eða að minnsta kosti draga það eins mikið og mögulegt er). Skref fórum í einn af New Jersey mest lúxus og "umbreytingar" reynslu á Woodhouse Day Spa í Summit (með annarri staðsetningu í Montclair og þriðjungur í Red Bank) og þú munt sjá fyrir árangri á engan tíma. Renndu þeim mýkandi tær í þægilegar inniskó, láttu hlýja lúta skikkju og sopa róandi te, fáanleg í ýmsum bragði. Ef þú ert að leita að raunverulega að slaka á eða jafnvel ná í því þar sem flest okkar eru alvarlega svipt, býður Woodhouse upp á úrval af viðbótarsveitum. Nap í rólegu umhverfi, með eða án sérhæfðs "nuddpott". Í viðbót við aðrar hvíldar- og slökunarþjónustu, þar með talið undirskriftarmassi, er spa með ýmsum skincare-, andlits-, hárfargingar- og naglaskilapakningum - yfir 70 til að vera nákvæm. Ertu að leita að tvöföldum hvítum upplausn að slaka á og tengja aftur við vini? Bókaðu pakka tveggja fyrirtækja og meðhöndlaðu fötin þín til nudd-, andlits- og pedicure. Bónus: Ef þú ert commuter frá / til NYC, er þessi staða aðeins skref frá NJ Transit lestarstöðinni. 420 Springfield Avenue, Summit
Mindfulness er í sviðsljósinu undanfarið og af öllum réttum ástæðum: Æfingin kennir þér að njóta raunverulega og vera til staðar í augnablikinu og fer í hönd með streitu stjórnunar. Mjög vinsæl leið til að kynna þér tækni er með hugleiðslu. Mæta almennt í Dharmachakra Buddhist Centre í Vauxhall fyrir aðeins $ 15 og upplifa leiðbeinandi hugleiðslu og umræðu. Ef búddismi hefur áhuga á þér, þá hefurðu tækifæri til að læra um það í gegnum flokka sem boðið er upp á, en þú þarft ekki að vera búddistur til að sækja eitthvað í miðjunni - allir eru velkomnir. Skráðu þig í Meetup hópinn til að fá meiri upplýsingar. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 af 05
Upplausn: Stígðu upp fegurðarliðið þitt
Fyrir smekkafíklar og nýliðar, býr Bobbi Brown Snyrtivörur í Montclair til fullkominnar fegurðarreynslu. Í heimsþekktum rekstri starfa listamenn sem búa til táknrænan flugbrautarmerki fyrir New York Fashion Week. Þessi staðsetning er hluti smásala, hluti kennsla salon og hluti sjálfstraust stúdíó. Lærðu bragðarefur viðskiptanna frá sérþjálfaðri listamenn í einum verkstæði í vinnustofunni.
Skipuleggðu einn til einn skipun með Bobbi Brown listamanni sem mun skapa sérsniðna útlit fyrir þig miðað við óskir þínar og þá láta þig fylgja leiðbeiningum um hvernig á að endurskapa útlitið á eigin spýtur. Svo skaltu stöðva með þessum staðbundnu fegurðargátt og stíga út með glamorous nýtt útlit fyrir nýtt ár! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 af 05
Upplausn: Lærðu eitthvað nýtt
Að læra nýja hæfileika eða taka upp nýtt áhugamál getur verið bæði gefandi og gaman af skemmtun. Námskeið í fullorðinsfræðslu eru einnig þægileg leið til að koma nýjum vinum á meðan fullnægjandi vitsmunalegum forvitni þínum er. Bæklingarnir í boði námskeiðum hér í New Jersey eru endalausir: læra nýtt tungumál eða fullkomið það sem þú byrjaðir að læra aftur í menntaskóla, vá fjölskyldu og vini með nýtt tækifæri til að svipta upp skapandi og ljúffengum réttum, fínstilla ljósmyndun þína , eða hanna eigin listrænu meistaraverkið í fjölmörgum miðlum úr keramik til að sauma. Það er bara að klóra yfirborðið; flestir skólar bjóða einnig upp á námskeið í starfsþróunarþjálfun, varnarakstri, prófaprófi og fjárhagslegri læsingu - allar hæfileika til að bæta við og hámarka þegar þú uppfyllir líf þitt. Verð er breytilegt miðað við námskeið og stofnun, þannig að líta á eftirfarandi sem upphafspunkt: The Adult School með námskeið í Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge og Westfield; Berlitz Ridgewood Language Center; Ramsey Fullorðinsskóli; South Orange-Maplewood Adult School; Caldwell / West Caldwell Centre for Continuing Education.
Ertu að dreyma um að verða Van Gogh í Jersey? Garðlistaskólinn í Montclair gæti sett þig á réttan braut með fullri námskeiðsbók sem hægt er að fá fyrir fullorðna, unglinga og börn á öllum hæfileikum. Pro-þjórfé: Skráðu þig inn og vinur þinn upp fyrir Vin & Hjól með Friends forritinu, þar sem þú munt sopa á einhverjum vino meðan þú býrð keramik meistaraverk (bara ekki drekka of mikið vino, annars getur skál þín komið út að leita meira eins og blundur). Flokkarnir eru allt frá inngangsverkun og inngangur í grafískri hönnun til prentvinnslu og myndvinnslu í samstarfi við Montclair kvikmyndahátíðina. Það borgar sig að vera meðlimur: Hver flokkur er afsláttur $ 20 +. Skráning er hægt að gera á netinu á montclairartmuseum.org eða með pósti. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 af 05
Ályktun: Missa þyngd ... En láta undan því líka
Ef við þurftum að kjósa flest fólk í New Jersey um ályktun Nýárs síns núna, myndu flestir sennilega segja að þeir myndu vilja varpa nokkrum pundum. Ekki við öll? Æfingin þarf ekki að vera húsverk - gerðu það upplifun! Höfuð til New Jersey Rock Líkamsrækt til að brjóta svit með því að læra hnútur tækni, belaying, og sigra aðstöðu 12.000 + ferningur feet af landslagi. Dangling úr reipi ekki hlutur þinn? Prófaðu að bouldering: klifra miðlungs hæð með öryggi padded hæð undir þér. Í ræktinni er heimili New Jersey's "stærsta standandi Boulder Island" sem lögun repelling turn og athugun þilfari. Feeling challenged yet? Dömur, klifra fyrir hálf verð á þriðjudögum, háskóli og háskólanemar geta notið afslætti á mánudögum og föstudögum í sömu röð. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Öruggur leið til að svita út þær auka kaloríur er með líklega heitir Fire Shaper Hot Yoga, með vinnustofur í Westwood, North Haledon, Tenafly og Rutherford. Samkvæmt vefsíðu Fire Shaper gætirðu brennt 900 hitaeiningum á 75 mínútna fundi, en líkaminn efnafræði hvers manns er öðruvísi, svo farðu inn með opnu huga og líkama tilbúinn til að byggja upp vöðva og styrk. Flestir flokkar eru á bilinu 95 til 105 gráður Fahrenheit mynda af óskemmdum "Far Infrared Radiant spjöldum", þó að sumir séu merktar sem "heitt" í notalegum 86 gráður. Stúdíóið mælir með að drekka amk 16 oz. af vatni fyrir bekk, sem ætti að vera í takt við annað af góðu áramótum ykkar til að drekka nóg vatn.
Af hverju ertu ekki að losna við það með ofbeldi með öllu sem er undir belti þínu? Eftir allt saman, lífið er of stutt til að borða kale allan tímann. Fáðu þér fylla af mest decadent angelic hringi deigsins á Glaze Doughnuts í Wayne eða New Milford. Verslunin gerði öldurnar með ítalska Rainbow Cookie Donut (rauðum, hvítum og grænum lögum af dúnkenndum kökudeigum blandað með möndluhveiti og möndlubragðefni, þá fyllt með marzipan og hindberjum hlaup og toppað af með súkkulaði og súkkulaði sprinkles), en líta framhjá hype til margra, margra decadent valkosti. Þú ert að meðhöndla þig, er það ekki? Við mælum með því að velja "Betri en Entenmann". Það hljómar einfalt - kökuhnetur húðuð með belgískri súkkulaði - en ef þú hefur einhvern tíma fengið einn af þessum bláum og hvítum boxed gems og hélt að það væri gott þá er þetta hreint himinn vegna þykkra fudgy lagsins af súkkulaði sem setur sig upp miðju og uber-rakt gult kaka. Aðrar skemmtilegar og jafn afslappaðir valkostir eru "Súkkulaði ógeðslegur" (hljómar eins og rétt leið til að leysa upplausn), "Cronangle", "Ring Ding-ling" og "Blueberry Doughnish".
Hvað eru ályktanir Nýárs þíns? Deila með okkur á Facebook eða Twitter. Skál til nýárs!