Þurr húðbólga örvar blóð og eitlaflæði
Þú getur ekki farið í heilsulindina á hverjum degi. En þú getur gefið þér húðbólgu á hverjum morgni - og það er ein besta leiðin til að sjá um húðina. Yfirvöld eins og Howard Murad, MD, höfundur (Bera saman verð). segðu það geta hjálpað að losna við frumu
Húðhúðun - einnig kölluð þurr líkami bursta - er einföld tækni sem örvar blóð og eitlaflæði, exfoliates húðina og hvetur til nýrrar vaxtar.
Murad segir húðbólun hjálpar til við að stjórna frumu með því að færa næringarefni og súrefni til ytra lagsins af húðinni (epidermis). "Þótt engin æðar séu í húðþekju, er húðin rík með æðum, og húðþekjan fær næringarefni og súrefnisgjafa úr húðinni," segir Murad.
Allt sem þú þarft til að bursta húðina er líkamaskurður með náttúrulegum burstum. Besta er Tampico Skin Brush (samanburður verð) gert með náttúrulegum agave planta trefjum. Þessi einfalda tækni örvar blóð og eitlaflæði, fjarlægir dauða húðfrumur og hvetur til nýrrar vaxtar. Húðhúðun er einnig ódýr. Þú getur fengið góða líkamshita fyrir $ 6- $ 8.
Ábendingar um húðbólgu
Til að bursta húðina skaltu byrja á fótum og sópa fótunum í langar, léttar hreyfingar. Öll húðbólga hreyfingar ættu að vera í átt að hjarta, til að hvetja til blóðs aftur og hvetja til eitlaflæðis.
Gefðu gaumgæfilegu athygli á frumurnar sem líkjast líkamanum eins og læri.
Borðu kvið þinn með hringlaga klukku-vitur hreyfingu. Borðuðu handleggina með uppá hreyfingu, hreyfast í átt að hjarta. Allt ferlið ætti að taka tvær til fimm mínútur.
Ekki vera of gróft. Brjóstagjöf veldur því að húðin verði routt og verður erting.
Gerðu það fyrsta í morgun, þegar aukin blóðflæði hjálpar þér að vekja þig upp eða áður en þú ferð í sturtu.
Ef þú vilt getur þú jafnvel setið á brún pottans þannig að öll dauð húðfrumur fara niður í holræsi í staðinn fyrir á gólfið.