Hvaða skot er þörf til að heimsækja Kína
Ákveða hvort þú þarft ekki bólusetningar eða ekki
Augljóslega, ef þú ert að ferðast til Kína, þá er það öðruvísi en ef þú ert að flytja til Kína. Svo lestu þessa grein með það í huga. Þegar þú ferð til Kína mun læknirinn hjálpa þér að skilja áhættuna og þú getur ákveðið hvaða bólusetningar þú gætir ákveðið að þú viljir hafa á grundvelli þessa ráðleggingar.
Ef áætlunin felur í sér að flytja til Kína eða lengri dvöl, segðu yfir þrjá mánuði, en ástandið er örlítið öðruvísi og þú vilt taka þetta í huga.
Sum svæði eru í meiri hættu á ákveðnum sjúkdómum en öðrum sviðum. Þannig að þú þarft að komast að því hvernig þú verður að fara áður en þú byrjar að ræða það sem þú þarft með lækninum.
Nauðsynlegar bólusetningar fyrir heimsókn í Kína
Fyrir gesti og ferðamenn til Kína, eru engar nauðsynlegar bóluefni. Þetta þýðir að samkvæmt lögum eru engar bólusetningar sem þú verður að fá áður en þú heimsækir. Hins vegar ráðleggja læknar og Center for Disease Control (sjá CDC vefsíðuna um heilsufarsráðgjöf um ferðalög til Kína) að tryggja að allir ferðamenn séu að uppfylla reglulegar bólusetningar .
Venjuleg ónæmisaðgerðir fyrir gesti til Kína
Eftirfarandi bóluefni er mælt með að vera núverandi áður en þú ferð til Kína:
- Tetanus-diftería (DPT)
- Measles / Dumps / Rubella (MMR)
- Varicella (kjúklingur)
- Lifrarbólga A er mælt fyrir alla ferðamenn yfir 12 mánaða aldur til Kína.
- Týpíó er ráðlagt sérstaklega ef þú ert í dreifbýli þar sem þú getur borðað eða drukkið utan stórra veitingastaða og hótela þar sem þú gætir komið í snertingu við mengað vatn eða mat.
Mögulegar ónæmisaðgerðir sem þú gætir þurft ef heimsækja eða flytja til Kína
Læknirinn gæti haft þig í huga að eftirfarandi bóluefni ef dvölin í Kína er lengri en stutt tveggja vikna heimsókn.
- Yellow fever er aðeins krafist í kínverskum lögum ef þú kemur frá sýkt svæði eins og Afríku.
- Japanska heilabólga er ráðlögð fyrir lengri tíma ferðamenn, sérstaklega börn, sem eru næmir fyrir flugurnar á moskítófi og verða úti á moskítímabilinu (sem getur varað frá maí til nóvember í Suður-Kína).
- Lifrarbólga B er einnig mælt fyrir lengri tíma ferðamenn / íbúa eins og það er mjög algengt í Kína.
- Rabies er mælt fyrir alla ferðamenn sem kunna að hafa samband við eða meðhöndla dýr, sérstaklega hunda. Rabies er algengt í Kína meðan bólusetningin er ekki.
Upplýsingar um bólusetningu eru safn upplýsinga sem hægt er að finna á sjúkrahússtöðinni og MD Travel Health sérstaklega fyrir Kína.
Vertu heilbrigð meðan þú ferðast
Þó að bóluefni geti komið í veg fyrir að alvarlegar sjúkdómar séu í sambandi, þá munu þeir ekki loka gegn öllum gerlum sem þú munt rekast á í nýju landi. Og þar sem þú verður fyrir áhrifum á hluti sem þú ert ekki vanur að þú verður að vera varkár.
Þú ættir vissulega að vera varkár þegar það kemur að drykkjarvatni . Gakktu úr skugga um að þú drekkur aðeins flöskur eða soðið vatn. Jafnvel þegar þú burstar tennur skaltu ekki gleyma að nota ókeypis flöskuvatnið sem öll hótel í Kína veita. Og ef það er ekki nóg, það er fullkomlega ásættanlegt að biðja um meira frá húsnæði eða móttöku.
Það er líka mikilvægt að ýta ekki sjálfum þér og fjölskyldunni of mikið þegar kemur að dagskrá fyrir skoðunarferðir, sérstaklega þegar þú ert með smá börn meðfram eða þegar þú ferð á sumrin.
Jetlag getur verið erfitt en ef þú ert ekki hvíldur þá muntu ekki njóta ferðarinnar mjög mikið. Ef þú ert snemma, farðu út og gerðu hluti en þá haltu aftur á hótelið til að sjá um að láta alla ná sér í svefni. Lestu hvernig á að vera vel á meðan á ferð stendur á sumrin í Kína.
Það er mjög gagnlegt að hafa lítið skyndihjálparsett meðfram svo að þú hafir einhverja grunnatriði hjá þér og þarft ekki að fara í apótek eða lyfjabúðir í erlendu landi.
Og að lokum, síðasta orð ráðsins er að þvo hendur þínar oft! Þetta er fyrsta vörnin þín, og oft þitt besta. Þú verður að snerta og halda hlutum sem falla undir bakteríur sem þú ert ekki vanur að nota. Komdu með hreinsiefni og þurrka og haltu höndum þínum hreinum til að vera heilbrigð.