A Natural Remedy Fyrir Öndunarfæri og húð skilyrði
Salt meðferð er eins einfalt og situr í sérstökum herbergi sem endurskapar skilyrði salt hellinum ofan jarðar. Salt herbergi bjóða upp á ofnæmi og sjúkdómsvaldandi umhverfi, sem gefur lungunum tækifæri til að lækna. Þeir hafa orðið vinsæll meðferð við astma, blöðrubólgu og fjölda annarra öndunar- og húðsjúkdóma.
Einnig þekktur sem holterapy, salt meðferð er nútíma breyting á Austur-Evrópu hefð að eyða tíma í náttúrulegum salt hellum fyrir heilsu.
Pólska læknirinn Dr. Boczkowski var sá fyrsti sem tók eftir heilsufaranum af hellum í 1843, eftir að hafa fylgst með góða heilsu miners í Wieliczka saltvatninu nálægt Krakow.
Það er vinsælt meðferð hjá börnum með astma vegna þess að það er eðlilegt og sumir segja að það dregur úr þörfinni fyrir lyfseðilsskyld lyf. Eins og með flestar aðrar meðferðaraðgerðir, er salt meðferð einnig gagnrýnd sem ekki vísindalega sannað sem gagnleg.
Ávinningurinn af saltmeðferð
Þeir sem talsmaður saltmeðferðar lýsa því fyrir sér að það sé sæfð umhverfi án sýkla eins og bakteríur og veirur, ofnæmi. Allir örverur sem gerir það í hellinn geta ekki lifað vegna saltsins. Saltsalar hafa einnig hátt neikvæða jónir, sem geta hjálpað til við að bæta skap þitt.
Eyða tíma er náttúrulegt salt hellar er kallað speleotherapy (speleos þýðir hellir). En flestir hafa ekki aðgang að salthelli.
Þannig var saltstofa fundin upp á níunda áratugnum til að endurskapa skilyrði salthelli ofan jarðar. Yfirborðs salt meðferð er kölluð haló meðferð (halo þýðir salt) og herbergin eru stundum kölluð halókambers . Venjulega er aðeins hægt að finna saltmeðferð á sérhæfðum fyrirtækjum. Þeir hafa tilhneigingu til að verða algengari í stórum borgum, þar sem nóg er til að styðja við eftirspurnina.
Ekki eru margir raunverulegir heilsulindir með sanna saltmeðferð.
Salt helgidómur í uppistöðu New York
Einn af fáum stöðum þar sem þú getur fengið bæði hefðbundna spa meðferðir og sanna salt meðferð er á Glen Resort og ráðstefnumiðstöð í Johnson City, New York. Salt helgidómurinn er hluti af The Spa, við hefðir. Salt helgidómurinn hefur bæði Himalayan salt hellinn og nútíma salt herbergi sem rúmar minni hópa og börn.
The bleiku og hvítu blönduðu salt blokkir frá The Himalayas eru mjög falleg, sérstaklega þegar lýst er aftan frá, svo úrræði eins og The Spa í Aria í Las Vegas, hafa notað þau til að byggja upp "salt hugleiðslu herbergi." Þetta er yndislegt staður til að hanga út, en það er sennilega ekki að fara að gefa þér meðferðarfræðilegan ávinning af áframhaldandi meðferð með saltmeðferð.
Hvernig virkar salt meðferð?
Saltameindir samanstanda af jákvæðu natríumjón og neikvæðu klóríðjón. Meðan þú andar inn í saltu lofti meðferðarherbergisins, kemst saltameindir inn í raka loftveginn í lungum og brýtur niður og sleppir neikvæðum jónum.
Neikvæðu jónir örva loftleiðsluhjúpun, bæta slímhúð úthreinsun og bæta ónæmissvörun við sýkla. Fólk með langvinnan öndunarskilyrði skortir natríumklóríð í loftveggjum og saltmeðferð hjálpar til við að leysa þetta skort.
Það dregur úr einkennum, kemur í veg fyrir að þau haldist endurtekin og dregur úr ósjálfstæði lyfja eins og nefspray og innöndunartæki.
The loftbólur salt sem vinnur á airways hreinsar einnig upp ýmsar húðsjúkdómar, svo sem sóríasis og exem. Enn fremur getur losun neikvæðra jóna haft jákvæð áhrif á skap þitt.
Rannsóknir benda til þess að losun neikvæðra jóna (það sem þú upplifir þegar þú stígar út í fersku lofti) meðan á salti meðferð stendur, dregur úr streitu, höfuðverk, svefnhöfgi og þunglyndi og bætir orku og geðhæð á meðan jafnvægi á skapi og svefngæði bregst. Salt meðferð skilar bestum árangri þegar þú tekur það reglulega. Einungis einn meðferð tekur um 45-50 mínútur. Þú situr einfaldlega í halochamber og anda smásjá agnir af salti.
Salt meðferð heima
Önnur aðferð við að fá salt meðferð heima er að kaupa saltinnöndunartæki.
Himalayan saltkristallar eru settir á milli postulínsíur tækisins. Þegar þú andar inn í þig gleypir raka í gegnumflugsloftið saltagnir sem innihalda smáfrumur og síðan fara inn í öndunarvegi.
Þú getur líka keypt Himalayan salt kristal lampa sem kemur í lýsa bleiku eða ferskja litað turn sem er á bilinu 7-10, eða sem kristal skál fyllt með klumpur af Himalayan salt kristalla. Ég er með þessar skálar um allt húsið mitt. Þeir hafa ekki lækningalegan ávinning í öndunarfærum, en þau eru náttúruleg neikvæð jón rafala sem halda loftinu betur. Og þeir eru örugglega fallegir og mynda heitt, rómantískt ljóma.