Heimilisleysi er ekki bara fyrir háskólanemendur.
Í raun er heimatilfinning fullkomlega eðlileg tilfinning. Vantar fjölskylda, vinir, gæludýr og jafnvel kodda þín er mjög algeng reynsla fyrir ferðamenn á öllum aldri.
Þó að heimatilfinning geti stundum komið frá menningarsjúkdómum (annar fullkomlega eðlileg viðbrögð við því að vera heima), hef ég fundið að ég fái eins og heimavist í eigin landi eins og ég geri þegar ég er yfir hafinu.
Ég sakna fjölskyldu mína, venjur mínir og leiðinlegur en en yndislega kettir. Ég sakna jafnvel að elda mína eigin mat. Í raun er þetta ein af ástæðunum sem ég njóta að leigja sumarhús ; Ég sakna mín eigin heima alveg svo mikið ef ég er að vera á stað þar sem ég get eldað fyrir mig.
Heimilisleysi getur haft þig til að verða dapur, þreytt og einangrað. Það er erfitt að hlakka til ferðadags þegar þú vantar ástvini þína. Í ljósi tímabilsins lækkar heimatilfinning venjulega, sérstaklega ef þú ferðast á stað sem er mjög frábrugðin heimili þínu.
Hér eru nokkrar leiðir til að ýta heimkynni til hliðar svo þú getir notið restina af ferðinni.
Samþykkja tilfinningar þínar
Heimilisleysi er eðlilegt. Þú ert ekki slæmur ferðamaður ef þú missir af því að vera heima hjá þér. Í stað þess að berja þig fyrir að spilla eigin ferðalagi þínu skaltu líta hlutlaust á ástandið. Þú ert heima, þú missir af því að vera heima og það er allt í lagi. Það er líka allt í lagi ef heimavinnan þín festist um í nokkra daga eða ef þér líður eins og að hafa gott kvein; það er eðlilegt líka.
Sími heima
ET átti réttan hugmynd. Finndu WiFi hotspot og hringdu eða Skype með fjölskyldunni þinni. Já, þú verður dapur þegar þú heyrir raddir sínar, en þú verður einnig fullvissu um að þeir séu hamingjusamir og heilbrigðir. Þeir munu styðja þig ef þú útskýrir upp og niður ferðina þína og þessi stuðningur hjálpar þér að stjórna heimatilfinningum þínum.
Talaðu við fólk
Sérstaklega ef þú ert extrovert getur hluti af heimatilfinningunni stafað af þörfinni þinni til að hafa samskipti við annað fólk. Taktu kennslustund, farðu í stuttan leiðsögn, farðu í farfuglaheimili eða finndu aðra leið til að tala við fólk. Ef þér líður vel um að fá heima hjá þér, gætir þú verið undrandi að komast að því að aðrir ferðamenn skilji bara hvernig þér líður. Þeir hafa líka verið heima.
Finndu þekkta í óþekktum stað
Stundum fáum við heima fyrir eitthvað - eitthvað - kunnuglegt, eins og blaðið á okkar eigin tungumáli, kvikmynd sem við getum skilið eða gosdrykki með ís í það. Finndu skyndibitastað, blaðsíðu, kvikmyndahús erlendis eða einhvers staðar þar sem þú getur gert eitthvað sem þú myndir gera heima hjá þér. Afsakaðu þekkta starfsemi og matvæli mun minna þig á að ferðalögin eru tímabundin og heimili þitt verður þar þegar þú kemur aftur.
Spoil sjálfur
Njóttu þér eitthvað sem þú hefur gaman af. Taktu heitt bað, kaupðu bar súkkulaði, lestu bók eða farðu í fallegasta garðinn í bænum og farðu í göngutúr.
Búðu til reglulega
Stundum sakna ég uppbyggingu reglulegs lífs þegar ég er á veginum. Mér líður svolítið úr stjórn þegar ég er ekki í venja. Taktu eftir reglu þinni með því að gera eitthvað af því sem þú myndir gera heima, svo sem hreyfingu eða lestu, á sama tíma á hverjum degi.
Leita að Humor
Endurupplifðu vana brosandi með því að finna eitthvað fyndið að hlusta á, horfa á eða lesa. Teiknimyndasögur, bækur, YouTube myndbönd, húmor vefsíður og sjónvarps og útvarpsþáttur geta komið með bros á andlitið. Frammi fyrir heimatilfinningu verður auðveldara þegar þú sérð að þú hefur ekki misst hæfileika til að brosa.
Breyta áætlunum þínum
Ef heimavinnan þín verður raunverulega niðurlægjandi skaltu íhuga að skera ferðina stutt og fara heim eða á stað þar sem þú átt fjölskyldu eða nánustu vini. Þó að þessi lausn gæti ekki virkað ef þú ert með skemmtiferðaskip eða leiðsögn, gæti það hjálpað þér ef þú ert í langan sjálfstæðan frí.