Leiðbeiningar til bestu heilsugæslustöðva á Indlandi

Top Indlands Wellness Centers fyrir endurnýjun og lækningu

Indverskt heilsugæslustöðvar hafa tekið lúxus heilsulind og læknisfræði ferðaþjónustu á næsta stig. Það er á heilsulind þar sem þú munt geta stunda heildrænni líkamlega, tilfinningalega og andlega lækningu. Þú finnur mest af þessum miðstöðvum í Suður-Indlandi, sérstaklega í ríkjum Goa, Kerala og Karnataka. Þessi grein vekur athygli á þeim bestu og hvað þeir bjóða.

• 01 af 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Ef þú vilt jóga-undirstaða meðferð stjórn, en myndi frekar lúxus umhverfi frekar en einn af ashrams á Indlandi , þá Shreyas er staðurinn fyrir þig! Þessi gististaður, sem er staðsettur í Bangalore og er hótel , býður upp á ýmis þægindi, meðal annars eru veitingastaður og á staðnum. Það eru bara 12 herbergi, dreift yfir 25 hektara af görðum. Markmiðið er að taka gesti á ferð um sjálfsskynjun, til að virkja og hreinsa líkama og hugaorku og gefa andlegt sjónarhorn á aðgerðir og tilfinningar. Það er náð með klassískum Hatha jóga (stellingum), pranayama (öndun) og pratyahara (hugleiðslu) ferli sem eru dregin af Yoga Sutras. Að auki geta gestir tekið þátt í náttúru- og samfélagsstarfsemi. Meðal þeirra er að eyða tíma á sviðum, undirbúa máltíðir fyrir börn á staðnum barnaheimili og heimsækja sveitarfélaga þorp. Ef þú vilt slaka á, Shreyas hefur gangandi lög, sundlaug, spa, heimabíó og bókasafn.

  • Kostnaður: Næturverð byrjar frá $ 280 á lágmarkstímabilinu (apríl til loka september) fyrir einn garð tjald eða sundlaug sumarbústaður. Allar máltíðir og starfsemi eru innifalin. Skattar eru til viðbótar, og þetta bætist við um 27%. Pakkningar eru einnig í boði, frá $ 1.060 fyrir 3 nætur Wellness fyrir Soul pakkann, auk skatta. Lesa dóma og bera saman verð á Tripadvisor.

• 02 af 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Eitt af nýjustu heilsulindarmiðstöðvarnar á Indlandi, Vana Malsi Estate opnaði snemma árs 2014. Það er oft líkað við lúxus ashram sem þar eru ákveðnar leiðbeiningar og takmarkanir sem þarf að fylgja, þar á meðal búningur sem á að borða og hópstarfsemi. Beinlínis immersive programs eru kurated fyrir hverja gesti byggt á ýmsum markmiðum frá de-stressun til þyngdarstjórnun. Meðferðir eru ma Ayurveda, Sowa Rigpa (Tíbet lækning), jóga, náttúrumeðferðir (svo sem nálastungumeðferð), spa meðferðir (svo sem nudd og scrubs), líkamsrækt og vatn meðferðir. Wellness matargerð, daglega leiðsögn hugleiðslu, næringarfræði matreiðslu lærdóm, tónlist sýningar, jurt og grænmeti görðum og ávöxtum Orchards eru allir hluti af hörfa. Gestir eru einnig hvattir til að skipuleggja eigin mataræði. Það er lágmarks dvöl í sjö nætur.

  • Kostnaður: Allt frá $ 680 fyrir nóttina fyrir tvo einstaklinga, þar með talin öll máltíðir, daglegar meðferðir og millifærslur.

• 03 af 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara er staðsett á einum af bestu ströndum áfangastaða Indlands, Gokarna í Karnataka. Markmið úrræði er að hjálpa þér að tengja við líkama þinn og sál. "Swa" í sanskrít þýðir "sjálfið" og "Swara" vísar til hljóðs. Það sem er einstakt hér er að úrræði er eitt af efstu listasvæðunum á Indlandi - það hefur listamann í íbúaferli, þannig að þú getur kannað þig í gegnum sköpunargáfu. Sólarupprás Jóga á ströndinni, hugleiðslu og Ayurvedic meðferðir eru einnig veitt. The úrræði er meira frjálslynda en flestir heilsugæslustöðvar, þar sem það býður upp á vín með máltíðir. Hins vegar er kjöt (að frátöldum fiski) ekki þjónað. Gisting er að finna í 24 Konkan einbýlishúsum. Gestir verða að vera í lágmarki fimm nætur, með sjö nætur er mælt með.

  • Kostnaður: Allt innifalið Ayurveda pakkar byrja frá um $ 1.650 í sjö nætur. Þetta er ódýrustu vextir á Monsoon árstíð , frá maí til október. Lesa dóma og bera saman verð á Tripadvisor.

• 04 af 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Centre, Bangalore

  Eins og nafnið gefur til kynna er áherslan á meðferð á Ayurvedagram Ayurveda . Það er samsett með jóga, pranayama (öndun) hugleiðslu og völdum fegurð meðferðum til að ljúka vellíðan stjórn. Meðferðarpakkar eru sérsniðnar til að mæta þörfum gestanna, eins og læknir ákvarðar við komu. Miðstöðin sérhæfir sig í liðagigt, lágur bakverkur, offita, sykursýki, þunglyndi, ófrjósemi og offramboð. Gestir eru rúmar í forn tréhúsum sem hafa verið fluttir frá Kerala. Í raun eru allar byggingar á sjö hektara eignum yfir 75 ára. Það eru einnig 200 tegundir af sjaldgæfum lækningajurtum.

  • Kostnaður: Frá um 13.000 rúpíur (200 $) á nótt fyrir einn umráð. Það felur í sér gistingu, mat, lyf, menningar skemmtun og notkun allra aðstöðu, svo sem líkamsrækt og bókasafn. Sérstakar pakkar eru í boði. Lesa dóma og bera saman verð á Tripadvisor.

• 05 af 11

  Indus Valley Ayurvedic Centre, Mysore

  Áherslan á Indus Valley Ayurvedic Centre er fyrst og fremst Ayurvedic Medicine, ásamt jóga og hugleiðslu. Miðstöðin var hafin af lækni sem hafði tekist að nota þessar aðferðir til að meðhöndla veikindi hans, eftir að nútíma læknisfræði gat ekki veitt neina léttir. Það býður upp á úrræði-stíl aðstöðu, Ayurvedic mat og hóp af mjög þjálfaðir sérfræðingar. Til viðbótar við háum viðmiðunarmeðferð er aðlaðandi hlutur um miðjuna sveigjanleika þess. Það hefur gistingu fyrir alla fjárhagsáætlanir, allt frá venjulegu herbergjum upp að sjálfstæðum einbýlishúsum. Það er líka hægt að borga fyrir þjónustu eftir einstökum afslætti, eða taka pakkann. Svo fjölhæfur!

  • Kostnaður: Verð byrjar frá 2.500 rúpíur ($ 40) á nótt, fyrir venjulegt herbergi. Þrjár máltíðir á dag kosta 1.000 rúpíur. Stundur jóga er 300 rúpíur. Ayurvedic meðferð hefst frá um það bil 1.500 rúpíur hvor. Að öðrum kosti er úrval af pakka í boði. Verð byrjar frá $ 180 á mann fyrir eina nótt pakka. Búast við að greiða $ 1.050 upp fyrir sjö næturbætur. Þetta er að fullu innifalið í gistingu, mat, samráð læknis, meðferðir og jóga. Lesa dóma og bera saman verð á Tripadvisor.

• 06 af 11

  Soukya Holistic Health Center, Bangalore

  Soukya auglýsir sig sem fyrsta heildar heilsugæslustöð af því tagi í heiminum. Hvað þýðir þetta? Einfaldlega að Soukya býður upp á mikið úrval af kerfum læknis og meðferðar allt undir einu þaki. Þessir fela í sér Ayurveda, hómópatíu, náttúrulyf, jóga, nálastungumeðferð, svæðameðferð og akupressure. Nafn miðstöðvarinnar kemur frá sanskrit orðinu "Soukhyam", sem þýðir að vera vellíðan og jafnvægi í huga, líkama og anda. Það er í eigu og rekið af lækni sem hefur verið í heilbrigt heilsugæslustöð í meira en 20 ár og öll forrit eru vakin af hæfum læknum og meðferðum í hverjum sérgrein. Miðstöðin samanstendur af 25 herbergjum á 30 ekra lífrænum býli í sveitinni. Það er jóga og hugleiðsla sal, afþreyingar aðstaða og langur gangandi / skokkleiðsla.

  • Kostnaður: Það eru mismunandi verð fyrir útlendinga og indíána (sem eru íbúar Indlands). Herbergið byrjar frá $ 260 fyrir nóttina fyrir eitt lúxus herbergi. Indverjar greiða 11.900 rúpíur á nóttu upp á við. Matur og jóga eru innifalin en meðferðir eru til viðbótar. Wellness forrit, allt að lengd frá sjö til 28 daga, eru fáanlegar frá $ 200 á dag fyrir útlendinga og 8.850 rúpíur fyrir indíána. Lesa dóma á Tripadvisor.

• 07 af 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Staðsett í Sahyadri-fjöllin um 4 klukkustunda akstur frá Mumbai, Atmantan Wellness Resort hefur það að markmiði að deyja fyrir útsýni Mulshi Lake. Það miðar að því að veita gestum kleift að umbreyta lífi sínu með menntun og lífsstílbreytingum sem miða að líkama, huga og sál. Atmantan's lið af hæfum sérfræðingum undirbúa einstaka vellíðan formúlur í samræmi við gestur kröfur. A heildræn samþætt nálgun er tekin, sameina Ayurveda, Naturopathy, Jóga, hugleiðslu, hagnýtur hæfni og næringu. Ýmsar heilsulindarpakkar eru í boði þ.mt heilbrigður líf, hreinsun, þyngdarstjórnun og endurnærandi sjúkraþjálfun.

  • Kostnaður: Að minnsta kosti 3 nætur dvöl er krafist. Verð fer eftir flokkum gistiaðstöðu sem valin er og byrja frá um 1.700 $ fyrir einn eða $ 2.500 fyrir a.double. Þetta felur í sér öll máltíðir og meðferðir. Skattur er til viðbótar. Ítarlegar upplýsingar liggja fyrir hér.

• 08 af 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village var stofnað árið 2014 og er stærsti miðstöð náttúruskoðunar, Ayurveda, jóga, hugleiðsla og sjúkraþjálfun á Vestur-Indlandi. Það er þægilega breiðst yfir 50 hektara lush ástæða um það bil 30 kílómetra frá Ahmedabad á Ahmedabad-Mehsana þjóðveginum. Nafnið "Nimba" kemur frá sanskritinu Nimbati Syasthyamdadati , sem þýðir að gefa góða heilsu. Næstum öll lasleiki er meðhöndlaður af heimamönnum lækna og sjúkraþjálfara. Búsetuáætlanir eru allt frá streituþjálfun (3-5 daga) gegn öldrun (21-25 daga). Hins vegar að vera í miðju krefst aga, eins og daglega vellíðan áætlun og mataræði þarf að fylgja.

  • Kostnaður: Það eru mismunandi verð fyrir útlendinga og indíána (sem eru íbúar Indlands). Verð byrjar frá $ 120 á dag á mann fyrir útlendinga og 6.000 rúpíur fyrir indíána. Þetta felur í sér öll samráð, meðferð, máltíðir, notkun aðstöðu og gistingu. Lesa dóma á Tripadvisor.

• 09 af 11

  Efst Ayurvedic Resorts í Kerala

  Kerala er talið vera heimili Ayurveda. The rakt, rakt loftslag og mikið framboð af lækninga plöntum veita hið fullkomna umhverfi fyrir marga Ayurvedic úrræði þar. Þessar toppur úrræði eru öll vel stjórnað og hafa gott úrval af almennum Ayurvedic meðferðum. Þeir henta ýmsum fjárhagsáætlunum, frá grunn til lúxus.

• 10 af 11

  Top Wellness og Yoga Retreats í Goa

  Goa er vinsæll staður fyrir jógatrúarbrögð, og margir leggja áherslu á heildrænni vellíðan með því að veita Ayurvedic meðferðir og aðrar náttúrulegar meðferðir. Flestir eru staðsettir í norðurhluta Goa og eru almennt opin frá október til maí á hverju ári.

• 11 af 11

  Top Luxury Spas á Indlandi

  Verðlaunavalandi áfangastaða Indlands og úrræði, sem staðsett eru víðsvegar um landið, snerta ekki bara yfirbragð. Margir bjóða upp á víðtæka vellíðanámskeið með ýmsum áherslum, þar á meðal streitu stjórnun, þyngdartap og afeitrun.