Hook Up með hest og læra um sjálfan þig
Miraval í Tucson, Arizona, er áfangastað heilsulind þekkt fyrir sérstök forrit og spa meðferðir sem þú getur ekki fundið neitt annað. Frægasta er The Equine Experience, þar sem þú hefur samskipti við hest og lærir um sjálfan þig - hvernig þú sérð samskipti, ekki munnlega, með gremju og tengist öllum lifandi hlutum
The Equine Experience var búin til af karabískum kúrekumherra Wyatt Webb, sem hefur verið að gera það í Miraval í mörg ár.
Hugmynd hans er sú að leiðin sem þú gerir eitt er hvernig þú gerir það sem mest. Svo Wyatt eða þjálfaðir kennarar kenna þér hvernig á að gera einfalda verkefni með sérþjálfaðan hest, fylgjast með hvernig þú gerir það og gefðu þér endurgjöf.
Miraval er mest frægur reynsla
The Equine Experience er einn af mörgum Miraval upplifunum sem gerir þér kleift að byggja upp traust, eðli og sjálfsvitund með því að komast út úr þægindasvæðinu þínu. Sumir sem gera Equine Experience hafa gríðarlega ótta við hesta, annaðhvort vegna þess að þeir hafa orðið fyrir meiðslum (ruglaðist sparkað, steig á, nefndu það). Sumir kvíða vegna þess að þeir hafa aldrei verið í kringum hest. Eða sumir eru öruggir, þá þarf að takast á við áfall þegar hesturinn gerir ekki það sem þeir vilja, þegar þeir vilja.
Skráðu þig á Equine Experience áður en þú kemur, eins og það er vinsælt. Lítill hópur fólks safnar út fyrir framan, fær í van, og ekur á nálægum stað.
Það, Wyatt eða starfsfólk hans tala við hópinn um hvað þú ætlar að gera við hrossin, þar sem þú situr í hring undir tjaldi. Þú getur líka talað um allar tilfinningar sem þú gætir haft um það sem liggur framundan.
Verkefnin fela í sér að taka út hestarhúfur (sem felur í sér að fá hestinn til að halda fótnum upp).
Eftir það er búið að bursta hestinn, gangdu henni og láttu það síðan í lokuðum hring. Lunging er þar sem þú stendur í miðju hring með svipu (úr huggunarsvæðinu!) Og fá hestinn til að hreyfa þig í hring, á jöfnum hraða og síðan breyta stefnu.
Hesturinn heyrir hvað þú ert að segja
Öll þessi verkefni krefjast ómunnlegrar samskipta og hesturinn velur hvað þú segir við líkama þinn. Að vera slaka á og örugglega hjálpar örugglega. Ef þú ert hræddur, tímabundin eða bara ekki vita hvernig á að segja hest sem þú vilt, mun það líklega ekki bregðast við.
Fólk sem er vanur að vera í stjórn hefur oft erfitt ef hesturinn vinnur ekki saman. Þetta er staður þar sem tár geta flæði, og fleiri en einn maður sagði mér að The Equine Experience breytti lífi sínu. Hugmyndin er að sjá hvernig þú gerir hluti og sjá hvort það virkar fyrir þig. Ef það virkar skaltu halda því áfram. Ef eitthvað virkar ekki skaltu ekki gera það lengur. Prófaðu eitthvað annað (og endurtaktu þar til það virkar). Og ef það virkar ekki skaltu biðja um hjálp .... þótt það sé talið veikburða í menningu okkar.
The Demon of Perfectionism
Það var ekki mikið drama í hópnum okkar, en ég lærði enn um hluti sjálfur. Ég tók eftir nokkrum hlutum um sjálfan mig þegar ég fór um einföld verkefni.
Í fyrsta lagi hafði ég smá kvíða - ekki vegna þess að ég var hræddur við hestinn, en vegna þess að ég vissi að aðrir myndu vera þarna og ég vil að allt verði 100% rétt, EINSTA TIME. Níutíu og fimm prósent rétt og námslína er ekki nógu gott fyrir þessa fullkomnunarfræðing!
Carolyn kom til að athuga með mér, og ég sagði henni að ég þurfti að vinna með hestinum smá til að fá það til að lyfta húfum sínum. "Þú hefur gert fjóra hooves og sumir hafa ekki einu sinni fengið einn," sagði hún. Þá minnkaði ég það sem ég hafði gert. "Jæja, það er vegna þess að ég hef verið í kringum hesta áður." Það var athyglisvert að fylgjast með því að ég myndi ekki láta mig hafa skilning á árangri, jafnvel þegar ég náði árangri sem ég vildi. Borða og ganga hestinn voru líka mjög auðvelt fyrir mig.
Hringdu upp eða niður til að fá það sem þú vilt
Þá kom lunging, sem ég hafði aldrei gert áður.
Carolyn útskýrði að það þarf að nota áform og orku til að eiga samskipti við hestinn og biðja um að fara um hringinn og breyta stefnu. Hesturinn (og - stór óvart! - aðrir sem við samskipti við) virkilega svara orku sem við setjum út. Til dæmis var einn kona mjög kvíðinn og hesturinn hélt áfram hraðar og hraðar. Carolyn sagði að það sé hægt að "hringja í það" eða "hringja í það" til að fá það sem þú vilt. Þetta er svo mikilvægt að muna.
Eftir æfingarna var hluti af "vinnslu" þegar við komum saman undir tjaldið. Ég áttaði mig á því að fullkomnunarfræðingurinn minn skemmti mig út úr hlutunum.
The Equine Experience kostar $ 45 gjald í 2 klst ef þú ert leiða af starfsfólk Wyatt og $ 150 ef þú gerir reynslu með Wyatt sjálfur í hópi takmarkaður við 10 manns. Þú getur líka tekið tveggja klukkustunda "huga hestaferðir" eyðimörkina ríða fyrir $ 105.
Ég mæli líka með bók Webb, "Það snýst ekki um hestinn: það snýst um að sigrast á ótta og sjálfum sér." Hann hefur enga vandræðum með hestana, en stóð frammi fyrir djöflum sínum á miklum reipi Miraval's course!
Hafðu samband við Miraval:
5000 austur með Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Sími: 800-232-3969 eða 520-825-4000