Hefðbundin tyrknesk bað meðferð
Hammam er bæði hefðbundin tyrknesk bað og exfoliating, hreinsun og afeitrun. Róma Hammam er hægt að rekja til rómverska böð, sem lögun herbergi af ýmsum hitastigi til að örva umferð og ferli af afeitrun með því að svita út óhreinindi. Eftir fall rómverska heimsveldisins dóu opinber böð í vestri en blómstraði í austurhluta Byzantine heimsveldisins miðju um Constantinopel, nútíma Istanbúl.
Íslamska menningin varð upp á 6. öld og hammam varð mikilvægur þáttur í þorpinu. Þau voru oft mjög falleg byggingar fest við staðbundna mosku og stað hreinlætis hreinlætis. Hreinsunarskrúfur og nudd voru bætt við, og bæði karlar og konur komu að baði og sameinuðu - sérstaklega, að sjálfsögðu. Hamamaðurinn var staður til að safna og tala, hlutverk sem það spilar enn í mörgum Mið-Austurlöndum.
Vestur heilsulindin iðnaður þekkir góðan hugmynd þegar hún sér það, en nútímalegt hammam upplifun og ímyndaða gufubað kallast hammam byrjaði að pabba upp á lúxushótelum. Ef það er bara ímyndað gufubað, þá er það ekki satt hammam . Það sem gerir það ekta er upphitun marmara steinsins, exfoliating, hreinsun og detoxifying hamam meðferð, og hefðbundin efni uppspretta frá Tyrklandi og Marokkó, þar sem Hammam er enn hluti af samfélagslífinu.
Besti ekta hammam reynsla í Bandaríkjunum er að finna á Trump Soho í New York City ($ 180 fyrir 45 mínútur mánudaga - fimmtudaga).
Allt heilsulindin er innblásin af Mið-Austurlöndum og það hefur tvö einkasýningarsal með loftkúptum lofti - ein fyrir karla og einn fyrir konur - með upphituðum marmaraplötum þar sem exfoliating, hreinsun og afeitrunin fer fram. Líkaminn þinn er hituð að því marki sem þú ert að svita út eiturefni þar sem læknirinn exfoliates og þvo þér, allan tímann að þvo þig í vatni til að halda þér vel.
(Lestu meira um ekta hammam reynslu hjá Trump Soho .)
Tveir aðrir Bandaríkjamenn, sem bjóða upp á ekta hamman í stórum, fallegum gufubaðum, sem geta komið fyrir nokkrum, eru The Sahra Spa og Hammam í Cosmopolitan Las Vegas ($ 185 fyrir 50 mínútur) og Mandarin Oriental Las Vegas ($ 150 fyrir 45 mínútur mánudaga - fimmtudaga , minna ef það er viðbót við nudd. Það eru einnig nokkur lítil sérgreinardagar eins og Miraj Hammam í Vancouver (frá $ 120), Hammam Spa í Toronto ($ 140 í 60 mínútur); Soma Hammam & Spa í Calgary $ 100 fyrir 60 mínútur) og The Hammam Spa í Houston ($ 129 fyrir 60 mínútur), í eigu Marokkó konu sem heitir Latifah.
Þú getur líka farið til Marokkó eða Tyrklands til að hafa Hammam. Lúxus hótel þar bjóða einnig upp á dýran hammam reynslu sem mun ekki fá þig út úr þægindum þínum svæði. Eða þú getur farið í hefðbundna samfélagshammam sem er ekki eins og American spa reynsla. Þegar þú kemst í hammaminn finnurðu þig í búningsklefanum ( camekan) . Aðstoðarmaður þinn mun gefa þér bómullarhúð ( pestemal) og par af inniskómum ( terlik), ásamt lykli að búningsklefanum þínum.
Þegar þú hefur fjarlægt öll fötin þín og pakkað bómullarklútinn í kringum þig, þá ertu tilbúinn að fara.
Aðstoðarmaður þinn mun spyrja þig ef þú þarft sápu, handklæði eða sjampó. Vertu viss um að koma með þitt eigið. Sumir böð bjóða þeim, en þeir eru dýrir og ekki hágæða. Þátttakendur geta ekki talað mikið ensku, þannig að samskipti sem þú vilt geta verið áskorun. Þú munt fá val um að baða þig eða fá kjarr eða nudd.
Vinna upp svita í tyrknesku baði
Þú ert teknir í heitt, rakt herbergi með upphækkuðu steini vettvangi ( goebektas ) í miðjunni, umkringdur baða alcoves, í fallega litaðri kvarsflísum. Flísar fjarlægja kyrrstöðu rafmagn úr loftinu og hjálpa til við að slaka á huga og líkama. Ljósið, sem dreifist í gegnum gler í loftinu, er mjúkt og slakandi.
Þú leggur eða situr á vettvangnum, sem er hituð, og vinna upp svita. Aðstoðarmaðurinn leiðir þig síðan í einn af vatnasvæðunum og þú ert hreinsaður en þú hefur einhvern tíma verið og aftur.
Hún notar gróft mitt til að fjarlægja lag af dauðum húð, þá kemur sápan. Hún notar lacy klút, eins og kökukök og blæs í gegnum það til að búa til loftbólur þannig að þú ert þakinn frá höfuð til tá með hvítum froðuðum kúlum.
Næst, þú ert doused í heitu vatni aftur og aðstoðarmanns hverfa. Þetta er til að leyfa þér að hreinsa einkasvæðin sjálf. Heildarsnýting er fínn, en sumar konur klæðast nærföt. Fyrir nuddið ferðu aftur á steinplötuna, og það gæti verið svolítið grimmari en hefðbundin sænsk nudd . Eftir nuddið er höndin handklæði og síðan tekin í kældu herbergið til að kæla niður og drekka te.
Eftir hvíld, það er kominn tími til að fara aftur í búðina til að klæða sig. Þó að kjarr og nudd venjulega tekur klukkustund og hálftíma getur þú tekið eins mikinn tíma og þú þarft. Það er um $ 20 fyrir kjarr og nudd. Ekki er allir hrifinn af alvöru tyrkneska baði reynslu og að glíma við samskipti hvað þú vilt. Í sumum ferðamannahömlum getur hreinlæti einnig verið málið.
Fimm stjörnu hótel hafa heitt Hammams
Til allrar hamingju eru nokkur fimm stjörnu hótel í Istanbúl með hammam sem bjóða upp á hefðbundna reynslu sem er slakað, lúxus og þægilegt nóg fyrir vestrænan smekk. Sumir hafa jafnvel sérstaka brúðhjónamóta fyrir brúðurina og vini sína. The Laveda Spa á Ritz Carlton, Istanbúl hefur eigin hammam og býður upp á sælu reynslu. Í fyrsta lagi ertu exfoliated með kese, mjúkt nudd með lavender, te, kamille eða ólífuolíu sápu.
Gleymdu að biðja um baðpok til að halda blowout þinn. Hárið þvo er einn af bestu hlutum, með balsam hár og hársvörð nudd. Fyrir alls eftirlátssemina, reyndu Sultans Royal Six Hands nuddin, sem notuð eru af þremur þjálfaðir meðferðaraðilar.