Fjórhöndin nudd er nudd þar sem tveir meðferðaraðilar vinna á þér á sama tíma og spegla hreyfingar hvers annars til þess að veita viðskiptavinum meiri umfangsmikla meðferð.
Til að samstilla, mun einn meðferðaraðili taka forystuna á meðan hinn fylgir, og það mun venjulega líða eins og bæði eru að gera það sama á sama tíma. Til dæmis gætir þú verið að vinna á einum handlegg eða fótum á sama tíma og annar eða einn meðferðaraðili vinnur hægra megin á bakinu á meðan annar vinnur vinstra megin.
Venjulega, nuddþjálfari sem gefur fjögurra handa nudd, mun hafa unnið saman í fortíðinni til að geta boðið meira samstillt í hreyfingu, þrýstingi og hraða. Þar af leiðandi kostar fjögurra hönd nudd, einnig þekktur sem duómassi, oft tvisvar á venjulegum nuddum.
Getting Duo Nudd meðan þú ferðast
Ef þú ert að ferðast og þarf að slaka á, sérstaklega frá langa, erlendu flugi, getur þú valið þessa aukaþyngjandi nudd á flestum böðum og salnum sem bjóða nuddmeðferð svo lengi sem fleiri en einn læknir vinnur á þeim tíma.
Þegar það er gert vel finnst fjögurra handa nudd eins og þú ert algjörlega umslaginn í sambandi, sem getur verið alveg yndisleg reynsla. Það kostar tvisvar sinnum meira vegna þess að þú ert með 2 meðferðaraðila, en ef þú ert spa ruslpóstur og reynir að prófa eitthvað að minnsta kosti einu sinni ættir þú örugglega að reyna það.
Fjórhöndin nudd kemur út úr Ayurvedic hefðinni, þar sem það kallast abhyanga.
Fjórhöndin nudd er samkvæmt nýjustu tísku og hefur verið bætt við spa valmyndir á mörgum úrræðum , og sumir hafa jafnvel átta hönd nudd með fjórum meðferðaraðferðum í einu. Í þeirri stöðu ertu líklegri til að fá meðferðarmenn sem hafa unnið saman áður. Fyrir meira ekta reynslu, fáðu það í heilsulind sem sérhæfir sig í Ayurvedic meðferð.
Af hverju eru fjórir hendur betri en tveir
Þótt fjögurra handa nudd gæti ekki verið fyrir alla, sérstaklega þá sem eru ákaflega viðkvæmir fyrir snertingu, eru þau sérstaklega góð fyrir fólk sem hefur áskoranir að sleppa og slaka á meðan á nudd stendur.
Þú gætir verið hneigðist að reyna að fylgjast með hvaða meðferðaraðili er þar sem meðferðin byrjar fyrst, en þar sem þau fara bæði í vinnuna og líkja öllu líkamanum, muntu fljótlega missa af því hvað hver meðferðaraðili er að gera og leyfa þér að slaka á fullkomlega í snertingu.
Annar kostur við að vinna með tveimur meðferðaraðstoðum í einu er að massa mörg hlutar líkamans í einu - sérstaklega fætur og handleggir - hjálpar blóðinu að dreifa betra, hraðar. Fullur líkami nudd meðferð þín mun taka töluvert minni tíma með tveimur einstaklingum, en þú munt hafa alla kosti fullan klukkustund með einum meðferðaraðili, sem er frábært ef þú ert að flýta þér að komast á fund eða skoða hótelið þitt.
Að fá nudd: fyrir og eftir
Hafðu í huga að fjögurra handar nudd eru yfirleitt jafnvel meira slakandi en venjulegur nudd, þannig að þú gætir jafnvel sofnað í gegnum meðferðina - sem er alveg ásættanlegt og oft hvatt.
Hins vegar ættir þú ekki að finna fyrir sársauka og ætti að vera ánægð með að gefa þér óþægindi meðan á meðferð stendur.
Jafnvel þótt þú sért kalt eða pirrandi, þá mun það segja þér frá læknum þínum að það muni bæta árangur þinn og hjálpa þér að ná sannarlega slökktu ástandi.
Að lokum ættirðu að muna að hýdrata og hvíla fyrir og eftir nammissveitina þína. Muscle restoration frá nudd byggir að miklu leyti á magn af vatni í kerfinu þínu; vökvuð líkami er miklu líklegri til að njóta góðs af nudd en þurrkuð einn. Þú gætir einnig fundið fyrir svima eða léttari eftir nudd, svo skipuleggðu í nokkurn tíma eftir að slaka á og koma aftur í fókus áður en þú ferð aftur út á ferðalagið.