Hvernig á að nýta lækningarmátt þangs
Þörungur birtist í mörgum meðferðum í heilsulindinni, þar á meðal líkamsvef , vatnsbólum og andliti vegna þess að meðhöndla eiginleika hennar: styrkur, hressingarlyf, rakagefandi og vökva fyrir húðina ásamt almennri afeitrun fyrir líkamann.
Þörungur er ríkur í nærandi steinefnum eins og kalíum-, magnesíum-, kalsíum-, fosfór- og snefilefnum, þ.mt kopar, sink og joð sem geta frásogast í gegnum húðina.
Það er víðtæk hugtök fyrir öll sjávarplöntur sem búa í vötnum heimsins, frá smásjáum þörungum til gríðarlegra kelpanna. Mismunandi tegundir þangs hafa mismunandi eiginleika.
Í böðum koma þangar venjulega í formi örmagna þörunga, sem skilar steinefnum í þéttari formum. Ávinningur af þangi er margt: það enduruppbyggir frumur, sem hefur öflug áhrif á öldrun það er bólgueyðandi, sem er sérstaklega gott fyrir viðkvæma húð; og það hjálpar til við að hita og raka húðina.
En þangur örvar líka efnaskipti líkamans, sem flýta fyrir eigin afnæmisferli líkamans . Þess vegna er það í vatnsbólum, líkamsveggi og frumuhúðmeðferð. Sumir segja frá öllu hugtakinu meðferðar sem styðja afeitrun en ég mun aldrei gleyma að fá þangað vatnsmiðjubað sem örvaði eitlaæxlið mitt eftir nótt með of mikið mat og vín.
Ég gat ekki trúað því hversu miklu betra ég fann eftir það.
Þangi í heilsulindinni
Þú ert líklegri til að finna mörg þungavigtar andlit og líkamsmeðferð á böðum, sérstaklega þegar þau eru staðsett við hafið. Sérhver heilsulind eins og lína sem hjálpar til við að segja sögu sína. Til dæmis, OH! Spa á Ocean House á Watch Hill í Rhode Island ber Phytomer og Osea, bæði gerðar með sjávar innihaldsefni.
Frakkland er þekkt fyrir "sjórkrabba" þess sem býður upp á þvagræsingu , lækninga notkun sjávar. Staðsett meðfram ströndum Britanny og frönsku rivíanna eru heilsulindarþræðir í Evrópu að hefja böðum til að endurheimta og viðhalda heilsunni þinni. Sofitel Thalassa Quiberon í Brittany er með stærsta Thalassotherapy Center í heimi, með ólympískum sundlaugum og líkamsveitum með alvöru þangi. Það er í raun ekki eins og það í Ameríku. Hér ferum við í sjóinn og fær þang okkar í örmógrónum þörungum, sem er beitt á líkamann með ýmsum vörum.
Af hverju er þangi svo gott fyrir heilsulindarmeðferðir?
Það er langur hefð að sjónum sé tengdur við góða heilsu og nútíma rannsóknir hafa staðfest mikið af því sem fólk vissi innsæi. Plasmaið (tær hluti blóðsins) hefur styrk salt og annarra jóna sem er svipað og (þynnt) sjó. Það er eins og við erum að ganga um með einka hafinu okkar. Þar sem sjávarplöntur ná næringarefnum sínum frá sjó, eru þau einbeitt geymslurými allra þátta sem finnast í sjónum.
Hugsunin á bak við þvagræsingarmeðferð og þörungarmeðferðir er sú að vegna þess að mannleg líkaminn okkar líkist líkamlega við hafið, geta þau "viðurkennt" og auðveldað auðveldara að taka upp jákvæða steinefni og snefilefni í sjó og þörungum.
Á þörungum og baðum fara steinefni eins og kalíum, magnesíum, selen, joð og kalsíum ásamt snefilefnum í gegnum húðina, endurmóta líkama okkar og endurvekja innri efnafræði okkar.
Dæmi um þörungarmeðferðir eru þangabað, þar sem míkrónýlþörungarþörungur er bætt við vatn til að tína húðina og bæta frumskilyrði. Í þangavörum er heitt, þykkt krem á líkamanum þínum, venjulega eftir exfoliating meðferð eins og líkamaskrúfa eða líkamsbólun. Þú ert vafinn í plasti og heitt teppi eða handklæði í um það bil tuttugu mínútur, en eftir það er þér að stilla það allt í sturtu eða á borði með Vichy sturtu .
Kostirnir eru fjölmargir: þangurinn örvar efnaskiptakerfið þitt, remineralizes líkamann og sefar húðina.
Þangarhúfur og baðmeðferðir eru einnig ómetanlegar í því að veita afeitrun. Magnesíum og kalsíumgildi þangar stuðla að því að brotthvarf vökvanna og eiturefna, sem valda bólgu og stuðla að frumu- Þörungarmeðferðir bæta einnig mico-háræð blóðrásina til að koma fersku næringarefnum og súrefni í viðkomandi vefjum. Niðurstaðan er heilbrigðari frumur og húð sem er meira tónn og sterk.
Ég mun bjóða upp á eitt orð af varúð: Spyrðu heilsulindina hvaða vöru er notuð, þá athugaðu innihaldsefni á netinu. Fyrir þvag líkama hula, mikið af böðum nota tilbúinn vara frá Amber sem notar þangi útdrætti og franska græn leir ásamt tilbúnum innihaldsefnum, þar á meðal PEG-100 sterat, dimethicone og parabens. Ef það er það sem þeir nota, myndi ég fara framhjá. málið, ég vil frekar hafa þangað bað.
Hvernig á að gera álag á krafti þangar heima
There ert margir hágæða sjávar-undirstaða líkama og húðvörur línur fara í böðum. Þess vegna er það að finna í mörgum hágæða líkama og húðvörur, þar á meðal THALGO, Phytomer og Creme de La Mer frá Frakklandi; Osea og Spa Technologies í Bandaríkjunum, Babor frá Þýskalandi; og VOYA frá Írlandi. Ein leið til að gera tilraunir með lækningarkrafti þangs er að fá andliti og líkamsmeðferðir við krampa sem bera einn af þessum línum.
Þú getur líka bara keypt vöru beint frá fyrirtækinu og séð hvernig þér líkar það. Allar þessar línur hafa bæði húðvörur og líkamsvörur, en hér eru nokkrar tillögur um hvar á að byrja.
- Einn af leiðtoga á þessu sviði, THALGO var stofnað árið 1964 í Frakklandi og hefur frá árinu 1970 átt við micronized sjávarþörungar til franska lyfjameðferðarmiðstöðva. Micronized þörunga Powder hennar var vara sem hjálpaði við endurheimt kraftaverkanna minnar, en þú getur keypt það til notkunar heima fyrir $ 50 fyrir tíu pakka. Það hefur þrjár tegundir af þörungum til að remineralize, örva blóðrásina og holræsi eitilfrumu. Mjög mælt með!
- Stofnað árið 1972 stofnaði franska fyrirtækið Phytomer einkennistaða sjómanna sem kallast Oligomer, með bestu skammtinum 104 snefilefnum og steinefnum til að styrkja húðþekju og koma í veg fyrir frumuþreytu. Oligomer er grundvöllur fyrir húð og líkamafurðir, en margir þeirra, eins og Oligomer Silhoutte Contouring Enhancer Marine Bath, hafa einnig þörungar. kostar um $ 100 fyrir átta pakka.
- Spa Technologies býður upp á framúrskarandi steinefnisríkan mjólkurduftduft úr laminaríni sem heitir Sea Cal, sem þú getur bætt við í baðinu þínu. Það er hituð, remineralizes og hjálpar með afrennsli, gerir það gott til notkunar í tengslum við afleiðusamning eða slimming program. Fylgdu með því að nota Hydrating Laminaria Oil ($ 36 fyrir sex únsur) eða Seaweed Firming Cream ($ 79 fyrir 8 aura) til lengja meðferðina.
- Osea, Kalifornía-undirstaða lína, notar þang sem er löggiltur USDA lífrænt og hönd uppskerið í Patagonia. Það hefur Undaria Body Soft Set sem inniheldur exfoliant þörunga olíu fyrir 84 $. Mér líkar líka Osea's Anti-Aging Body Balm fyrir $ 48 (sex únsur).
- Árið 2000 opnaði Walton fjölskyldan VOYA þangabað í Strandhill, Írlandi, og kom með þau hefðbundna baðahús sem höfðu verið útrýmd árið 1965 með því að breyta neyslu smekk og fellibyljum. Frá baðhúsinu kom þróun lífrænna þangavörnunar bað-, líkams-, húð- og umhirðuvara. Fyrsti var þangað baðströndin Lazy Days ($ 32 fyrir 14 aura), enn góður staður til að byrja.
- Creme de la Mer er hár-endir franska húðvörur sem snerta gerjuð kelp í sér "Miracle Broth" sem þúsundir notenda sverja við. Húðkremið er $ 310 fyrir tvo únsur.
- Babor, þýskur húðvörufyrirtæki, hefur afar mikla safn af öldrunarsalum og kremum sem kallast SeaCreation. Fyrirtækið hefur sameinað "skilvirkt and-öldrun prótein Glycocéane GP3 með BABOR thermophilus og eingöngu Grænt Kavíar Algae Útdráttur til að mynda Sea-seigent Complex". Húðkremið er $ 500 á eyri, en ég hafði einu sinni lítið sýnishorn og var undrandi af niðurstöðum. Þeir sögðu að húðin mín myndi virðast "fastari, sléttari og unglegur ferskt" - og það gerði!
Gerð skynsemi þangs
Það eru um 30.000 tegundir þörunga sem eru skipt í fjölskyldur eftir litum þeirra: Brún, græn, rauð, blá-græn og hvítur. Mismunandi litir þeirra endurspegla mismunandi tegundir ljóss sem þeir munu auðveldlega taka fyrir ljóstillífun, sem ræður hversu djúpt eða hversu nær yfirborðið sem þeir almennt vaxa.
Samkvæmt Dan Fryda, stofnandi og forseti Spa Technologies, hafa mismunandi tegundir þangs mismunandi eiginleika:
Brown þörungar: Mest re-mineralizing fjölskylda þörunga og venjulega notuð í slimming og endurnærandi forrit. Laminaria þörungar eru ríkustu í snefilefnum og beta-karótínum, vítamínum K og B vítamínum. Að auki er 50 prósent af lausu þess í formi míkró-fjölsykrunga eins og algínsýru, fucoidan, laminaran og mannitól, sem allir hafa bólgueyðandi og heilandi eiginleika.
Rauða þörungar: Ríkur í amínósýrum, fólínsýru og míkró-fjölsykrum til að meðhöndla viðkvæma húð varlega. Rauðir þörungar eru ríkar í nauðsynlegum fitusýrum, svo sem umega-3 og omega-6 olíur, sem venjulega eru fáanlegir úr fiski, sem og gamma-línólein- og arakadónfræðilegum örverum.
Grænar þörungar: Steinsteinsinnihald þess er veikt miðað við brúnt og rautt þörungar og er því ekki almennt notað í Thalasso meðferðarríki uppspretta C-vítamíns og klórófyllis. , en draga meira athygli í húðvörum.
Blágrænar þörungar: Styrkur í amínósýrum, bláum grænum þörungum eins og spirulina bætir við mikið af klórófyllum og snefilefnum til að örva frumuskiptingu. Það er náttúruleg leið til að bjóða upp á ljómandi lit á þangabaði.
Hvíta þörungar: Einstök tegund þar sem þessar þörungar vaxa náttúrulega kalsíum-magnesíumskel. Hvítir þörungar eins og Lithothamnium calcareum eru róandi að ertandi húð og hjálpa til við að tæma umframblástur og vökvasöfnun. Excellent í sambandi við brúnt-grænt þörunga í meðferð á frumu-.
Vegna þess að ekki eru allir þörungar eins og það er ekki nóg að húðvörur setji "þang" á merkimiðann eða í vörunni. Það verður að vera rétt þangi, í réttu magni, í réttu tilgangi.