Hvað gerir það og hvers vegna það er gott fyrir þig
Í dag finnst flestir krampar sem staðir til að fá nudd eða andliti . En krampar urðu í kringum heilandi vötn-aka vatnsmeðferð, notkun vatns í mörgum formum til að slaka á og draga úr sársauka. Það kann að hafa verið stunduð fyrir hundruð, örugglega þúsundir ára, en orðið "vatnsmeðferð" var myntsláttur árið 1876. Hún er fengin úr vatni, grísku orðið fyrir vatni og therapeuo, sem þýðir að lækna, meðhöndla eða lækna.
Mineral Springs Spa eins Ojo Caliente í New Mexico eru mest ekta afkomendur af upprunalegu böðum og vatnsmeðferð. Vatn þeirra vefjast af jörðinni og hafa snefilefni sem gagnast líkamanum. Nákvæm samsetning vatnsins er mismunandi frá vori til vors og mismunandi vötn eru talin gagnleg fyrir mismunandi lasleiki. Ojo Caliente býður bæði einstök böð og samfélagsleg sundlaugar; aðrir gætu boðið einn eða annan.
Flestir bötur eru með heitum pottum og stundum stórkostlegu vatni í búningsklefanum sínum eða úti laugum, en er það satt vatnslækningar? Kannski ekki, þar sem böðin þurfa að bæta við hreinsiefni, sem hægt er að frásogast inn í líkamann, að þessum sameiginlegum, opinberum pottum og laugum. Þú getur fengið ávinninginn af andstæða baða með því að eyða tíma í gufubað eða gufubaði, þá stökk í köldu sturtu. Skipting heitt og kalt örvar blóðrásarkerfi líkamans og stuðlar að friðhelgi.
Mismunandi gerðir af meðferð með vatnsmeðferð
Ekki eru allir heilsulindir með vatnsmeðferð meðferðir. The stærri og meira vandaður spa, því líklegra er að bjóða upp á einhvers konar vatnsmeðferð. Einn af eftirlætunum mínum er Vichy sturtu , sem venjulega fylgir kjarr og / eða líkamsþyngd. Þú færð í grundvallaratriðum sturtu með fimm eða sjö höfuð á meðan þú ert að leggja niður.
Sumar líkamsmeðferðir fela í sér að skola burt í lóðréttri sturtu með fullt af sturtuhausum uppsett þannig að vatn komi frá þér frá mismunandi áttir. Þetta líður nokkuð vel, en þrýstingur verður að vera gott og höfuðið vel staðsett þannig að það skvettist ekki í andlitið. Í Evrópu gætirðu staðið í opnu sturtu og meðhöndla lækninn af varlega.
Scotch sturtur er form af vatnsmeðferð þar sem háþrýstingsslangar eru meðhöndlaðir af meðferðaraðili sem er í grundvallaratriðum að gefa þér nudd í fjarlægð með vel settri sprengju af vatni. Þú stendur í lok langa flísar sturtu og læknirinn er í hinum enda. Þetta er ekki algengt í Ameríku vegna þess að það er dýrt að setja upp, ekki svo vel skilið, og krefst hæfileika meðferðaraðila. Sumar böggar hafa sett upp "regnsturtu" með tæknibrellur eins og hljóð, ljós og jafnvel ilm.
Annar valkostur er meðferðarbaði með þotum sem dreifa vatni, sem oft hefur aukefni eins og þurrkaðir þörungar til að hjálpa remineralize líkamann. Oft eru þessar baðkar hluti af undirskriftarmeðferð . Þessar böð eru sjaldgæfari en þau voru að vera vegna þess að krampar komu fram að flestir vilja ekki borga til að vera eftir í baðinu. Það getur verið þess virði ef það felur í sér snertingu við neðansjávar nudd með slöngum.
Merking þvagræsingarlyfja
Thalassotherapy er form af vatnsmeðferð sem felur í sér lækninga notkun hafsvötnanna og sjávarafurða eins og þörungar, þangs og jarðvegs drullu. Nafnið kemur frá grísku orðunum Thalassa ("sjónum") og meðferðinni ("skemmtun"). Sannar Thalassotherapy krampar eru vinsælar í Frakklandi, en erfitt að finna í Bandaríkjunum
Meginreglan á bak við þvagrásarmeðferð er að endurtekin útsetning fyrir sjávarlofti og niðurdrep í heitum sjó, leðju, leir og próteinríkum þörungum hjálpar til við að endurheimta náttúrulegt efnajafnvægi líkamans. Sjór og plasma manna eru mjög svipaðar. Þegar dýft er í hlýjum sjónum gleypir líkaminn þær steinefni sem hann þarfnast í gegnum húðina.
Þú getur alltaf tekið heitt bað heima og bætt við epsom söltum eða gæðum sjávarafurðum eins og þeim frá Spa Technologies. Sumir kostir hlýja baða eru streituþéttir, mýkja dauðar húðfrumur til að auðvelda húðflæði og afeitrun eða endurminningu, allt eftir því sem þú bætir við í baðinu.
Besta hlutur allra? Það er ókeypis að taka langan, slakandi bað.