Fitness Pro vegur inn á hvar á að borða, versla og leika í Windy City
Andstætt vinsælum viðhorfum eru margir Chicagoar þráhyggju við hæfni eins mikið og hliðstæða þeirra í Los Angeles og Miami. Sönnunin? Fjöldi boutique gyms í kringum bæinn keppinautar heitustu veitingastaðir borgarinnar og hanastél stofur . Og með bragðgóður, ætum freistingar alls staðar, verður þú undir ennþá meiri þrýsting til að halda þér vel á meðan þú heimsækir Windy City.
Þess vegna komum við í sambandi við Michael Wollpert, einn af eftirsóttustu og virtustu sérfræðingum í Chicago. Leiðbeinandi meistari í Equinox Chicago , innfæddur Windy City hefur verið lögun á "Live With Kelly og Michael" sem og í Fitness, Self og Chicago tímaritum.
Í viðbót við að þjálfa viðskiptavini og kennsluhópa hæfileikar daglega, er Wollpert gráðugur maraþon hlaupari, þríþrautarmaður, langlínusýningamaður og leiðsögn ævintýramaður.
Sem betur fer er það ekki allt svitið allan tímann fyrir þessa ræktunarhugmynd. Hann bendir einnig á að hafa gaman utan stúdíósins og hann býður upp á ábendingar um hvernig á að halda jafnvægi á heilbrigðum lífsstíl með nokkrum afleiðingum.
Hefurðu einhverjar ábendingar um hvernig á að vera ofan á hæfni markmiðum þínum þegar þú ert í fríi eða viðskiptaferð? Skipuleggðu allt áður en þú ferð. Skoðaðu hæfni (forrit) á hótelum eða bæklingaíbúðinni á svæðinu. Pakkaðu mat til að taka með þér eða rannsóknarstofum til að hjálpa að vera innan valinn mataræði uppbygging þinnar.
Hver eru nokkrar af stærstu hæfileikum sem fólk gerir þegar þeir eru að ferðast? "Ég er í fríi" þýðir að öll veðmál eru af og ég get borðað hvað sem ég vil. Þetta er mistök. Kannski hafa viðhorf að ég geti notið eitt eða tvö veitingahús eða upplifað afganginn af ferðinni, borðað hreint og hittingst hæfni til skemmtunar eins og heilbrigður.
Hvað eru nokkrar af uppáhalds heilsu þinni í Chicago? Freshii og Mixed Greens eru frábær fyrir marga máltíðir með takmarkanir á mataræði og valkostum.
Hvaða uppáhalds atriði sem þú vilt mæla með? Af hverju? Bæði þú getur byggt þitt eigið salat, hula eða hrista. Ein frábær staður sem ég uppgötvaði bara nálægt stúdíóinu mínu er matarlíf ; Ég elska alla matseðilinn.
Fyrir utan augljós verslunarstaður, eins og Lululemon, osfrv., Hefur þú einhverjar flottar staðbundnar birgðir í uppáhaldinu þar sem fólk getur búið til íþróttastarf? The Tískuverslun hæfileikar íþrótt sérstakar verslanir hafa marga möguleika og lína af fatnaði. Fleet Feet , Running Away til að nefna par. Það er líka mikil stefna að kíkja á helstu tískuverslana fyrir frumleika.
Hvað eru nokkrar af uppáhalds útivistum þínum í Chicago og hvar ferðu að taka þátt í þeim? Bara nokkrar af eftirlætunum mínum eru: að leigja róðrarspjöld, taka ánaferðir , skautahlaup , klettaklifur, hlaupandi á vatnaleiðinni og jafnvel skipulögð rekur og reiðhjólaferðir.
Hvað þarf fyrsti gestur til Chicago að vita um að vinna í borginni? Netið er besti vinur þinn. Sjáðu hvað heimamenn eru að grínast um og farðu að kíkja á það. Google leið þín til hæfni sæti. Að leita að ákveðnum hashtags á Twitter getur hjálpað þér að uppgötva hvað er heitt og hvað er það ekki.
Önnur tískuverslun í Chicago
ENRGi Fitness . True að nafni, ENRGi Fitness sérhæfir sig í háum orku hópum með miklum áhrifum. Lýsingarnar einir freista þig að vilja falla í fundi í stað þess að fara út á venjulegan bútabúð.
Chisel fo 'Shizzel kann að hljóma eins og intro til Snoop Dogg , en það er í raun sterkur styrkþjálfun sem er choreographed til samtíma slög. Nemendur nota ókeypis þyngd þar til vöðvaþreyta er í þessum 30- eða 45 mínútna bekk. The Spartan líkamsþjálfun borgar sig fyrir erfiðar líkamsþjálfun venjur frá "300" þola að fá það öfundsverður, chiseled útlit. Það er aðeins 30 mínútur - svo þú veist að það er geðveikur ákafur - og er 300 endurtekning á viðnám og plyometric æfingum. ENRGi býður einnig upp á hjartaklifur í körfubolta, barre , róa og jóga bekkjum.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Spin áhugamenn vilja finna svo marga kæfa fríðindi á stílhrein Gold Coast og Old Town gyms, þar á meðal forréttindi að panta hjól fyrirfram. Flywheel býður upp á völlinn sæti þannig að skoða nemanda ekki leiðbeinanda.
Nútíma tónlistarbrautir til að örva nemendur og herbergið flickers að dimma þannig að nemendur megi einbeita sér að ríður sínar. 45- og 60-mínútna námskeiðin eru léttþjálfun þar sem nemendur halda áfram að snúast á hjólunum sínum. Það er frekar óheyrður af. FlyBarre, byltingarkennd líkamsskúlptúra, blanda besti jóga, dans, hringrásarþjálfun, Pilates og styrkbygging, er aðeins boðið upp á gamla bæinn.
Moksha Yoga Center . The River West vettvangur er flaggskip staðsetning fyrir hvað er talið Midwest 's Yoga stúdíó stúdíó. Kennarar kenna í hefðbundnum aðferðum, einkum ashtanga , hatha , Mysore og tantric . Yoga kennarar heims heimsækja Moksha til að leiðbeina og læra, og þú munt einnig finna einstaka orðstír sérfræðingur miði hljóðlega í bekknum eins og Russell Simmons og Sting . Moksha heldur einnig reglulega hugleiðslu, námskeið og kennsluþjálfun.