Hvað eru ilmkjarnaolíur og hvernig notarðu þau
Hvenær sem þú sérð aromatherapy meðferð í heilsulind, þýðir það að nauðsynleg olía er notuð. En hvað er nauðsynlegt olía, nákvæmlega? Það er hreint, óþynnt útdrætti plantna, eins og lavender, rós geranium, basil og ylang-ylang. Þeir gefa út öflugt lykt sem lyktar eins og plöntuefnið sem það kemur frá - blóm, lauf, twigs, ber, gelta, tré og rætur.
En ilmkjarnaolíur lofa ekki bara gott.
Nauðsynlegir olíur með krabbameinsvaldandi efni hafa marga jákvæða eiginleika og geta haft áhrif á líkamann bæði með innöndun og með því að komast í gegnum húðina. Þeir geta verið róandi, slakandi, örvandi, góður fyrir meltingu eða skapandi jafnvægi.
Aromatherapy meðferð notar ilmkjarnaolíur á nokkra mismunandi vegu. Meðferðaraðili getur sett smá hreint ilmkjarnaolíur í lófa hönd hennar og hafið þig innöndun í upphafi nudd eða andlits. Nauðsynlegt er að blanda ilmkjarnaolíur í burðolíu eins og sætur möndlu, jojoba eða þrúgusafa og notast við nuddið. Aromatherapy Associates, ESPA og Farmesthetics eru nokkrar af þeim þekktum línum sem nota ilmkjarnaolíur. Margir spa húðvörur nota einnig ilmkjarnaolíur.
Þrátt fyrir að það sé kallað "olía" er samkvæmni ilmkjarnaolíunnar ekki feit. það er meira eins og vatn. Eitrunarolíur eru mjög rokgjarnir og uppgötvaðu það auðveldlega í opnum lofti og losna sterkan lykt.
Sumir af vinsælustu, þekktustu ilmkjarnaolíur eru lavender, chamomile, peppermint, tröllatré, rós-geranium og sítrónu.
Ekki eru allir ilmkjarnaolíur meðferðarfræðilegar. Nauðsynlegir ilmkjarnaolíur eru notuð til að smakka matvæli eða nota í ódýran snyrtivörur. Þú gætir líka séð lítilli gæði ilmkjarnaolíur í heilsufæði.
A ilmkjarnaolíur með lækningaformi skal lista grasafræðin, framleiða líffæri úr plöntunni (rót, lauf osfrv.) Og efnafræði (efnasamsetning). Til dæmis hefur algengt timjan nokkra mismunandi efnafræðilegar tegundir, eftir því hvar það var ræktað og árstíð var það safnað.
Að auki hafa skemmtilega lykt sem slaka á þig eða lyfta skapinu, hafa ilmkjarnaolíur einnig aðra eiginleika. Þeir geta komið í veg fyrir eða berjast gegn sýkingu og drepið bakteríur. Þeir eru einnig talin vera "adaptogenic", sem þýðir að þau eru sveigjanleg til að bregðast við sérstökum þörfum.
Eitrunarolíur hafa einnig ávinning fyrir líkama þinn, styðja líffærakerfi og stuðla að heilsu húðarinnar. Þeir næra vefjum, hvetja frumuvöxt og hjálpa líkamanum að afeitra.
Forn Egyptar voru fyrstir til að uppgötva lækninga notkun plöntanna, innrennsli arómatískra plantna í olíur til að búa til ilmkjarnaolíur. Grikkir og Rómverjar gerðu þetta líka. True ilmkjarnaolíur fengnar með gufueimingar og aðrar aðferðir voru mikið notaðar í læknisfræði frá því seint á 17. til 19. aldar, þá féll úr hag nema fyrir notkun í smyrslum.
Eitrunarolíur voru enduruppgötvaðir sem lyf frá franska efnafræðingi, dr. Maurice Gattefosse, sem brennt mjög hönd hans árið 1910 og meðhöndlaði það með ilmkjarnaolíumolíu og fannst það læknað mjög fljótt.
Hún skrifaði um reynslu sína í 1937 bókinni Aromathérapie, sem var fyrsta útliti orðið "aromatherapy" í prenti.