Eyða daginum á kóreska heilsulindinni
Kóreumaður böð vaxandi í vinsældum í Ameríku, sérstaklega á stöðum sem hafa umtalsverðar kóreska íbúa eins og New York, New Jersey og Los Angeles. En kóreska bötur eru örugglega ekki bara fyrir Kóreumenn.
Kóreumaður böð býður upp á úrval af reynslu, allt frá degi heilsulindum sem bjóða upp á ódýr kóreska líkama scrubs í roomful kvenna sem vinna í nærbuxurnar þeirra (aðeins sams konar meðferðir), að þróa gufubað eða vatnagarð aðstöðu þar sem þú getur eytt daginum, hanga út , borða og fá meðferðir.
"Spas fyrir Kóreumenn eru staður til að svita og tala við vini sína," segir Myung Yi, eigandi Juvenex Spa , kóreska spa brautryðjandi á Manhattan. "Bandarískir böggar eru að mestu leyti beindin að meðhöndlun, en kóreska böðin eru lögð áhersla á að hitta og eyða tíma með vinum."
A kóreska líkamsskrúfa
Kóreumenn taka líkama þeirra scrubs mjög alvarlega. Í fyrsta lagi soakar viðskiptavinur í heitu vatni í heitu vatni í 10 til 15 mínútur til að mýkja húðina. Og á meðan Ameríku böðin nota salt eða sykur til að exfoliate, nota Kóreumenn mjólk, vatn og skurðarmiðja vegna þess að það er mýkri á húðinni og fær betri árangur. The kjarr hjálpar með öllu afeitrun ferli með því að "opna svitahola fyrir djúp hreint," Myung Yi sagði. "Með betri blóðrás er húðin heilbrigðari."
Kóreumaður böð notar einnig náttúruleg efni, svo sem jade í gufubaðinu. "Kóreumenn og aðrir Asíubúar klæðast jade sem skartgripi vegna þess að það bætir heilsuna almennt, stuðlar að streituþyngd og er gott fyrir liðagigt," segir hann.
"Þegar maður sviti í jade gufubaði, það er engin lykt frá svita."
A munnvatn gufubað gerir þér kleift að anda þetta hefðbundna náttúrulyf í gegnum nefið og stuðla að afeitrun líkamans. Að lokum er lítið hita gufubað úr bakaðri leir því að "jörðin er talin vera uppspretta mannslíkamans og það er það sem líkaminn okkar finnst gaman að.
Þetta hjálpar með slökun á líkamanum og afeitrun. "
The LA Times skrifar að margir kóreska bötur eru að bjóða upp á hefðbundinn leggöngum gufubað sem hluta af heilsulindarvalmyndinni. Betri þekktur fyrir kóreska böðum er að bjóða upp á öldruðum meðferð þar sem þú situr á opið hægðum yfir sjóðandi potti af mýgutu blandað með malurt og öðrum kryddjurtum.
"Vaginal gufu böð, sem heitir Chai-Yok, er sagt að draga úr streitu, berjast gegn sýkingum, hreinsa gyllinæð, stjórna tíðahringum og hjálpa ófrjósemi, meðal margra annarra heilsufarslegra bóta," segir The Times. "Í Kóreu gufu margir konur reglulega eftir mánaðarlegan tíma."
Læknar segja að það sé ekki óhugsandi að leggöngum tiltekinna kínverskra jurtanna gæti haft einhver áhrif. Með mikilli blóðflæði og slímhúð eru leggöngin mjög gleypin. Á Daengki Spa í Koreatown LA er hægt að fá 45 mínútna V-Herbal Therapy meðferð fyrir $ 20. The Upscale Juvenex Spa í New York City býður upp á 30 mínútna Gyno Spa Cure fyrir $ 75.
Kóreska og asískur nudd
Að lokum, kóreska og asískur nudd er lögð áhersla á þrýsting. "Það getur verið svolítið sárt fyrir sumt fólk, en eftir nuddið er líkaminn fullkomlega slaka á," segir Myung Yi.
Einn af vinsælustu Kóreuströndunum er Spa Castle New York í Flushing (Queens), New York er gríðarstór, 100.000 fermetra fætur vatnagarður sem líkist eftir kóreska böðum.
Stórar fjögurra ára úti-sundlaugar eru með vatnsbretti á hverri "stöð" til að miða á mismunandi þrýstingsstaði um allan líkamann, róandi vöðvaverkir og sársauki meðan auka umferð, meltingu, en róandi vöðvaverkir, styrkja ónæmiskerfið og jafnvel auðvelda þyngd tap.
Inni eru sjö sérhæfðar gufubað, þar á meðal einn lína með alvöru gulli, sem í fornöld var notað fyrir fjölmargar lækningar. Aðrar glæsilegir gufubað eru gerðar með jade, loess (mjög fínn tegund jarðvegs) og Himalayan sjávarsalt, hvert með eigin hitastigi og tilgangi. A litameðferð gufubað er talið að jafnvægi chakras líkamans, eða orku miðstöðvar, en innrauða gufubað er sagður hafa fjölmargir líkamlega ávinning. Þú getur líka fengið einka spa meðferðir hér. Koma með eigin sundföt og handklæði, eða Spa Castle hefur leiga í boði á leikni þess.
Spa Castle er örugglega fallegt og helli (hugsa gull og jade gufubað) á þremur stöðum: Flushing (Queens), New York; einn í Dallas / Fort Worth; og nýjustu lúxus hugtakið, Premier Spa Castle á 57th Street í Manhattan.
Í King Spa Fitness, 40.000 fermetra feta heilsulind í Palisades Park, NJ, geturðu eytt daginum afeitrun, slakað á með vinum og fengið meðferðir. Um leið og þú kemst í þig taktu skóna þína burt, og þú ert í sama kynstofuherbergi þar sem allir fara í kringum nakinn. (Engar dúnkenndar heilsulindarvörur hér!)
Þú færð par af stuttbuxum, t-skyrta fyrir samstarfsverkefnin, þar sem mismunandi gufubað með mismunandi hitastigi og þemum er að finna. The ametyst sauna, gull pýramíd sauna, ís gufubað og bulhanzungmok eða "heitt svita" herbergi. (Þú færð líka hettu til að vernda hárið frá hita.) Hver gufubað átti að hafa mismunandi ávinning.
Til baka í búningsklefanum kvenna er gufubað með reykju, hituð myrkvuherbergi og heitt svitaherbergi þar sem þú getur farið nakinn. Þetta er líka þar sem þú færð kjarr og / eða nudd - ekki í herbergi með þér en liggjandi við hlið annarra viðskiptavina. Þú munt sennilega ekki sjá til þess að þú sért með allri mýkt sem þú átt von á frá dæmigerðum amerískum heilsulind.
Ekki eru allir kóreska heilsulindir eins. Sumir eru miklu minna vandaðar, og sumir eru jafnvel ofarlega á toppi.