Uppbygging náms með samstarfsaðila þína með snertingu
Sensual nudd er árangursrík leið til að byggja nánd og nærveru við maka þinn. Hugmyndin um líkamlegan nudd er sú að þú ert ánægð með snertingu við maka þínum. Ein manneskja er gjafinn og einn maður er viðtakandinn. Það er mikilvægt að hafa það í huga. Ef þú býður upp á að gefa maka þínum nudd bara til að fá eitthvað byrjað, er það ekki í raun nudd. Það er lína sem gæti ekki unnið næst!
Þar sem tveir ykkar eru í samráði, gilda mörkin sem eiga við í faglegri nudd ekki við líkamlegan nudd. Það þýðir að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af draping, eða forðast náinn svæði eins og innri læri eða brjóst. En nudd er kunnátta og það er gagnlegt að læra nokkrar grunnnuddartækni þannig að það sem þú gerir finnst í raun gott að maka þínum.
Ein leið til að læra undirstöðu sænska nudd tækni eins og effleurage er að taka bekk frá staðnum námsbraut. Jafnvel betra, þú getur líka bókað tíma með nuddþjálfari til að sýna þér og maka þínum hvernig á að gefa nudd. Þeir munu sýna þér helstu hreyfingar og eyðublöð faglega nudd. Þegar þú hefur það, getur þú spunnið og verið skapandi, að taka nuddið í skynsamlegri átt sem sérfræðingar geta ekki sýnt þér.
Önnur leið til að læra líkamlega nuddaðferðir er að fá bók eins og The Art of Sensual Massage eftir Gordon Inkeles.
Þessi fullkomlega myndaða bók kennir þér hvernig á að gefa líkamlega nudd heima. Ég mæli einnig með að þú fáir nokkrar góðar bækur um grunnþjálfunartækni, svo sem The Massage Book eftir Carola Beresford Cooke og The Best Nudd Tækni heims af Victoria Stone. Í grundvallaratriðum munt þú ná sem bestum árangri þegar þú lærir hvernig á að nudda, og þá taka það í skynsamlegri átt.
The Sensual Massage Toolkit
Að gefa einhver nudd á rúminu virkar ekki venjulega svo vel, því það er erfitt að maneuver og ná til allra hluta líkamans. Þú getur líka meiða þig að reyna. Hér er grunnbúnaðurinn sem þú þarft til að gefa góða líkamlega nudd.
- Nuddborð gerir það auðveldara að gefa maka þínum nudd án þess að meiða bakið. Og þeir eru ekki einu sinni dýrari lengur. Gakktu úr skugga um að nuddborðið sé með höfuðvöggu.
- Nauta nudd borð kápa er gott - þú getur jafnvel fengið rafmagn til að halda elskhugi þínum heitt.
- Taktu töfluna með tveimur blöðum og teppi. Haltu nokkrum settum blöðum bara fyrir nuddborðið þar sem þeir fá olíu á þeim.
- Leggðu kodda undir ökkla elskhugi þíns til að veita þeim stuðning. Settu það undir kné þegar þau eru á bakinu. Þetta er þægilegt og slakandi.
- Kerti og spa tónlist setja vettvang fyrir líkamlega nudd.
- Nuddolía mun gefa hendurnar svifalaust, en þú þarft ekki að eyða miklum peningum á sérstökum "snyrtiskynsolíu" eða "nuddaolíu". Gott og ódýrt val er sætur möndluolía Þú getur einnig bætt ilmkjarnaolíur við olíu þína til að gera það aromatherapy nudd. Rose, ylang-ylang og geranium eru allir talin góðir fyrir rómantíska kynni.
- Þú getur einnig lagt nokkrar teppi á gólfið og hylur með lak. Þetta virkar vel fyrir líkamlega nudd ef þú ert með rómantíska, hlýja stillingu, eins og pláss fyrir framan arninn.
Hvernig á að gefa skynsamlega nudd
Mikilvægast er að koma með viðhorf sem þú gefur einhverjum öðrum, ekki að reyna að fá eitthvað frá þeim. Því meira sem þú setur inn í ferlið hvað varðar að læra nuddfærni og fá réttan búnað til að gera það góða reynslu, því meira sem þú og makinn þinn mun njóta þess. Þegar þú hefur færni og búnað skaltu prófa þessi skref sem grunnprófun.
- Setjið rómantískt andrúmsloft með kertum, róandi petals og afslöppun spa tónlist. Gakktu úr skugga um að herbergið sé heitt nóg þannig að makinn þinn verði ekki kalt.
- Byrjaðu með manninum niður og niður í borði með andlitsvöggu svo að þeir þurfi ekki að sveifla hálsinn að annarri hliðinni. Ef þú ert ekki með nuddborð, þá er betra að nota sterkan yfirborð eins og gólf sem þú hefur þakið nokkrum teppum og hreinu blaði.
- Byrjaðu með bakinu. Fold blaðið aftur. Gakktu úr skugga um að hendur þínar séu hlýir og settu smá olíu í hönd þína. Síðan beita það á líkama sinn og gera léttar hreyfingar handar yfir hendi til að hita upp vefinn. Þú getur unnið á hnútum þeirra svolítið en reyndu ekki að gera alvarlegar lækninga nudd . Aðalatriðið er bara að njóta þess að tengja við maka þinn á afslappandi hátt og láta þá líða vel.
- Almennt er röð nuddins aftur og axlir, þá fætur. Þá skiptir félagi þinn yfir. Þú nuddir fæturna og fæturna, þá handleggina og loks háls og axlir. Þú getur einnig gefið hársvörð nudd.
- Þegar þú ert að gefa líkamlega nudd getur þú nuddað svæði sem eru utan við mörk í faglegri nudd, eins og brjóst og innri læri. Það er best ef afstaða þín er ein af því að gefa í stað þess að hafa dagskrá. En þú getur samskipti um hvað líður vel. Auðvitað ef það gerist ertu frjálst að fara þar sem þú vilt með það!
Sensual Massage og Spa
Það er mikilvægt að skilja að líkamleg nudd er ekki boðið í faglegri heilsulind . Nuddþjálfararnir, sem vinna á böðum, eru þjálfaðir í lækningameðferð, sem byggist á sænska nuddaðferðum . Ef þú baðst um líkamsþjálfun í heilsulind, verður það túlkað sem beiðni um kynferðislegan samskipti.
Það er brot á heiti söfnunarinnar að biðja um kynlíf sem hluti af læknismeðferð. Sjúklingur hefur rétt til að ljúka nuddinu þarna.
Karlmenn biðja stundum um kynlíf meðan á nudd stendur á óbeinum hátt með því að beina þeim "vinna hærra" þegar þeir koma til læri eða "vinna lægri" þegar þeir nudda brjóstið. Þeir biðja einnig meðferðaraðilinn um að fjarlægja blaðið eða spyrja hvort sjúkraþjálfari gerir "aukahlutir" eða " hamingjusamir endingar ". Ekkert af þessu er viðeigandi - eða lagalega - í heilsulindarstöðu.