Leggðu þig aftur, slakaðu á og njóttu kjarranna
Líkami pólskur er vinsæll líkami meðferð sem exfoliates og hydrates húðina, þannig að það slétt og mjúkt. Besta leiðin til að hugsa um líkamspólsku er að það er meðferð fyrir húðina - í grundvallaratriðum andliti fyrir líkamann. Í heilsulindinni er líkami pólskur eftir sturtu og endar með beitingu líkamsmeðferð. Það ætti ekki að rugla saman við nudd sem miðar að vöðvunum.
Er einhver munur á líkamspólsku og líkamsskrúbb?
Eiginlega ekki! Þau eru bara mismunandi nöfn fyrir sömu grundvallarmeðferð, sem fjarlægir ystu lag af dauðum húðfrumum, ferli sem kallast exfoliation. Nafnið - líkami pólskur eða líkami kjarr - kemur niður á þann sem skrifar spa-valmyndina og hvað hljómar best fyrir þá. Þeir munu bæði skilja þig hreint og exfoliated!
Líkami pólskur er hægt að gera með hvaða fjölda exfoliants, en sjávar salt og sykur eru lang algengustu. Með hliðsjón af exfoliant getur nafnið á meðferðinni breyst við saltpólsku , saltglóa , sjósaltruflun, dauða sjósaltruflun, sykurskrúbb, brúnsykurskol eða sykurglóa. Þú færð hugmyndina. Sama hvað sem þeir eru kallaðir, þau eru öll exfoliating meðferðir sem láta þig vera hreint og silkimjúkur mjúkur.
Horfðu á innihaldsefnin
Helstu munurinn með þessum exfoliating meðhöndlun er innihaldsefnin. Sjór salt er meira svarfefni. Sykur er blíður. Ef þú ert með viðkvæma húð, gætir þú viljað halda fast við sykursamstæðu pólsku.
Stundum nota krampar aðrar exfoliants. Spa á Hotel Hershey og Lake Austin Spa bjóða bæði scrubs með kaffi ástæðum, sem eru prangari fyrir frumu meðferðir.
Rice klíð er mildur exfoliant sem þú gætir fundið í Asíu-þema spa. Stundum mun líkamspólskur hafa jarðhnetur eða apríkósuskeljar, en þeir eru gróft og árásargjarn svo ekki algengt í heilsulindarstöðu.
Spas nota líka ekki vörur með örmýrum, sem eru slæmt fyrir umhverfið og oftast að finna í ódýrum heimavörum.
Sama hvað exfoliant - sykur, salt, kaffi ástæðum, hrísgrjónum - það er blandað með einhvers konar nuddolíu til að halda því saman. Það er líka eitthvað til að gera það lykta dásamlegt. Það gæti verið ilmkjarnaolíur sem hafa einhvers konar lækningaleg áhrif (lavender til að slaka á, sítrus fyrir upplífgandi) eða jafnvel góðan mat sem er gagnleg fyrir húðina, eins og hreint hunang, lífrænt grasker eða hlynsíróp. Flestir bötur kaupa pottar af tilbúnum salti eða sykurskrúbb, en aðrir gera sér grein fyrir því að gera sína eigin, sem er alltaf gott.
Hvað gerist á líkamanum pólsku
Líkamspólskur fer venjulega fram í blautu herbergi, sem er með flísalög og holræsi. Meðferðaraðili býður venjulega þér einnota nærföt, þá fer herbergið. Hún mun kenna þér hvernig á að staðsetja þig á borðið - venjulega andlitið niður undir handklæði. Stundum ertu á sérstöku blautu borði sem hefur Vichy sturtukostnað. Í því tilfelli verður þú ekki að fara að stilla af kjarrinu.
Meðferðaraðili byrjar venjulega með því að nudda exfoliant á bakinu á fótleggjum og fótum, bakinu og bakhandleggjum.
Þú ert draped með handklæði eða lak, þannig að aðeins sá hluti sem hún vinnur að er fyrir áhrifum. Þá snýrðu aftur og hún gerir hina hliðina. Ég hef haft líkamsskrúfur þar sem Vichy sturtan var í gangi meðan læknirinn beitti kjarrinum og skoraði þar sem sjúkraþjálfari hreinsaði mig fyrst og kveikti síðan á Vichy sturtunni. Báðir vinna vel.
Ef það er engin Vichy sturtu, þá stígaðu inn í sturtu til að skola af þegar þeir meðhöndla er lokið. Vertu viss um að skola vandlega þannig að þú tekur ekki smá korn aftur í borðið. Og ekki nota sturta hlaup! Það er gott að halda olíu og arómatískum á húðinni. Meðan þú ert í sturtu, mun læknirinn setja hreina blöð á meðferðartöflunni meðan þú ert að fara í bleyti og stíga út úr herberginu aftur. Þú þurrkir burt og liggur á andlitið á meðferðartöflunni undir laki eða handklæði.
Síðan skilar læknirinn og notar líkamsmjólk eða olíu. Ef heilsulindin er meðhöndluð á sérstöku blautu borði, mun læknirinn hjálpa þér af borði meðan hún setur ferskt lak á til að nota húðkrem.
Aðrir hlutir sem þú ættir að vita um pólýester
- Sumir böður líkja fægiefni í herbergi án sturtu og fjarlægja exfoliant með gufðu handklæði. Þetta getur verið ansi gott!
- Þú getur fengið líkamspólsku á eigin spýtur, en oft er það fyrsta skrefið í líkamsvef , oft þang eða leðjuhúð.
- Þú getur einnig sameinað líkamspólsku með nuddi. Fáðu líkamann pólskur fyrst vegna þess að það örvar, en nuddið róar þig niður. Sumir heilsulindir eru með undirskriftarmeðferðir sem sameina bæði líkamspól og nudd.
- Salt og önnur exfoliants geta verið svarfefni og sumir meðferðarfræðingar hafa þyngri hönd en aðrir. Einstaklingar hafa einnig mismunandi áhrif á húðina. Ef það er of erfitt skaltu tala upp!